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Schnelle Maulwurfkuchen Bowl mit 48g Eiweiß! 😍🙌
• 20g Proteinpulver Schoko • 20g Mehl • 10g Backkakao • 2g Backpulver • 100ml Milch • 50g Banane • 200g Magerquark • 10g Schokoraspeln • Süßstoff • Flavourpulver Vanille Proteinpulver, Mehl, Kakao, Backpulver, Milch und Süßstoff verrühren. Bei 500W für ca. 3 Min. in die Mikro. Magerquark, etwas Wasser und Flavourpulver verrühren. Schokoraspel unterheben. Fertigen Teig aushöhlen, mit Bananenscheiben auslegen und mit Quarkmasse füllen. Teigkrümel darüber streuen. 443 Kcal, 47g K, 48g E, 7g F
