• 250 g Haferflocken* ((gerne Vollkorn oder bei Bedarf glutenfrei))
• 2 TL Backpulver* ((glutenfrei möglich))
• 1 TL gemahlene Vanille*
• 250 ml Pflanzenmilch (z.B. Kokosmilch )
• 3 Bananen (ca. 300 g (oder anderes Süßungsmittel nach Wahl, z.B. Dattelsirup))