Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

Erkunde Musst Keine, Keine Sit und noch mehr!

von ELLE

3 Food-Kombis, die den Stoffwechsel beschleunigen

5 Übungen für einen flachen Bauch (und du musst keine Sit-ups machen!)

von wunderweib.de

Flacher Bauch mit Schlankwasser - in 3 Tagen

Trinken Sie sich schlank! Ingwer, Gurke, Minze und Zitrone sorgen für einen flachen Bauch und regen die Fettverbrennung an. Das Schlankwasser-Rezept.

von wunderweib.de

Rückenschmerzen? Yoga und Detox können helfen

yoga-kate-hall-detox o können Yoga und eine Detox-Kur unserer Gesundheit helfen Überall nur noch Stress und Hektik! Fühlen Sie sich auch ständig überfordert? Vielleicht können Ihnen Yoga-Übungen und eine Detox-Kur helfen. Viele von uns kämpfen täglich mit einem hektischen Alltag, der uns körperlich und seelisch belastet. Die einen haben ständig Rückenschmerzen , weil sie nur noch am Schreibtisch sitzen, die anderen husten sich die Seele aus dem Leib, weil sie bei Stress ganz viel rauchen und…

von ELLE

Entspannungsübungen: So relaxt du bei Ärger

Entspannungsübungen: Der 5-Stufen-Plan, mit dem du wieder runterkommst, wenn du dich ärgerst

von gofeminin

Tief durchatmen: Die 5 besten Entspannungsübungen bei Stress

Keine Zeit für gar nichts: Stress bestimmt unseren Alltag. Damit ihr ein bisschen zur Ruhe kommen könnt, braucht ihr gezielte Entspannungsübungen, die bei Stress helfen...

Yoga zum Einrenken und für das gute Gefühl: Jede Pose für rund eine Minute halten und ihr werdet euch gut fühlen!

von wunderweib.de

Yoga: Sonnengruß statt Krafttraining

Was steckt hinter dem Sonnengruß? Eine Abfolge mehrerer Übungen, die Körper und Geist aktivieren und Hunderte von Muskeln ansprechen soll. Eine Anleitung. #palmolivestimmungsmacher

von Berry

Daily motivation (25 photos)

yoga everywhere...natürlich stehst du im Wohnzimmer...Training für Körper, Geist(Fantasie) ud Seele!

von wunderweib.de

Fünf Schritte der Achtsamkeits-Meditation

Der Kunst der Achtsamkeit kommt in unserer von Stress und Multitasking geprägten Zeit eine immer größere Bedeutung zu. Wir zeigen fünf einfache Schritte mit denen Sie diese Kunst erlernen können. #palmolivestimmungsmacher

von Move Nourish Believe

Office Workout: 6 yoga poses to do at your desk

#Yoga Übungen im #Büro