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Clean Dessert

Proteinshake ohne Pulver – natürlich und echt proteinreich Pflanzliche Proteinbomben in einem Glas Zutaten für 1 Portion: * 200 ml ungesüßte Sojamilch (etwa 7 g Protein pro 200 ml) * 1 Banane, reif (natürliche Süße und cremig) * 30 g Mandelmus * 10 g Hanfsamen (ca. 6 g Protein) * 5 g Chiasamen (ca. 3 g Protein) * 1 TL Kakaopulver, ungesüßt * 4–5 Eiswürfel Zubereitung (2 Minuten): 1. Alle Zutaten in den Mixtopf geben. 2. 45 Sekunden | Stufe 10 mixen, bis der Shake schön cremig ist. 3. In…
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Sandra Wall | Fitgemixt
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