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Mini Frittas ........ als Snack mit Getränken! Schlagen 7 Eier und 2 Esslöffel Milch mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Fetten Sie eine Muffinwanne für 12-tlg. Fügen Sie Ihre Lieblings Füllung, zum Beispiel Erbsen mit frischer Minze, Ziegenkäse, sautierten Pilzen, Speck, Käse, Tomaten oder Paprika und dann teilen die Ei-Mischung in den Hohlräumen. Backen Sie für 15-20 Minuten im Ofen bei 180 ° C knusprig und golden. Lassen Sie sie etwas abkühlen, bevor Sie aus der Form.

Für die Kürbiscremesuppe den Lauch halbieren, innen gut waschen und in feine Streifen schneiden. In Butter glasig andünsten. Etwas davon für die

Kalorienarme Brownies: Apfelmus statt Butter

Kalorienarme BrowniesHeute backen wir einen kalorienarmen Brownie und tauschen Apfelmus gegen Butter und Kakao gegen Schokolade. Ein

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http://eatsmarter.de/ernaehrung/news/chiamarmelade-selber-machen Wir verraten, wie Sie gesunde Marmelade aus Früchten und Chiasamen herstellen können.

Apfel-Walnuss-Kuchen

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saftiger Gugelhupf mit Apfelmus