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Ingwersirup, tut gut bei Halsweh und super zum Immunsystem stärken.

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Fettverbrennung ankurbeln: 5 Übungen, die effektiver sind, als Joggen | ELLE

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Gesund und völlig umsonst! Diese sieben essbaren Wildpflanzen sollten Sie pflücken und probieren. Die besten Rezepte für Wildkräuter und essbare Blüten. | EAT SMARTER

GIERSCH-REZEPTE Giersch-Brotaufstrich Eine kleine Handvoll möglichst junge Gierschblätter klein hacken oder pürieren, das Ganze mit einer Packung Frischkäse oder Quark mischen, nach Bedarf mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitrone abschmecken. Giersch-Limonade Zutaten: ½ Liter Apfelsaft ¼ Liter Mineralwasser ½ Zitrone 5 Stiele Giersch 1 Stiel Zitronenmelisse Zubereitung Zitrone waschen und in Scheiben schneiden. Die Kräuter ebenfalls waschen. Den Apfelsaft in ein Glas-Gefäß…

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