10min · 1 serving
• ✅ high protein
• ✅ Glutenfrei
• ✅ 2 Stück unter 400 kcal
➡️ Wir brauchen
• 200g Kloßteig
• 50g Schinken
• 30g Käse (ich hatte normalen Emmentaler)
• Ganz wenig Öl fürs Waffeleisen
➡️ Hinweise
• Passt nur auf, dass der Kloßteig alles gut einschließt, sonst läuft euch der Käse aus und ist am Ende nicht mehr drin 😅.
• Eine Tomate Mozzarella Version geht natürlich auch für alle Veggies.
• Dazu könnt ihr z.B. einen großen gemischten Salat für die Vitamine mit Gurke, Radieschen, Frühlingszwiebel und Romana Salat essen🥗
➡️ Nährwerte (für die Waffeln)
• 396 kcal
• 11g Fett
• 43g KH
• 24g Protein