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DIY-Anleitung: Zierliche Armbänder mit Perlen selber machen via DaWanda.com

Muffin Top Workout by DAREBEE #workout #darebee #fitness

Wand-Sitz für schlanke Oberschenkel und einen knackigen Po. knackiger Po in 30 Sekunden.

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Work it out using a resistance band. Great to have handy for travelers or people without a lot of equipment. #workout #resistance #strength

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Können wir unsere Fettzellen umprogrammieren? So, dass sie uns nicht mehr fett machen, sondern schlank? Ja, wir können! Das geheime Wundermittel, das uns dabei hilft, ist sogar hochgradig gesund und in einigen Lebensmitteln enthalten.