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Yoga gegen Stress – 8 Übungen mit Sofort-Effekt

Wie eine sich öffnende Lotusblüte den Blick und die Beine nach oben heben

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20 Minute Yoga Workout for Weight Loss

This 20 minute yoga workout for weightloss is quick and fun! It's easy enough to be great yoga for beginners but effective enough for those that do advanced yoga poses! #yoga #weightloss