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Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Super einfaches Rezept! Alles was man braucht ist in eine Muffinform und Lieblingsgemüse. Gemüse in verschienen Variation in den Formen platzieren. In einer Schüssel Eier mit Milch mischen und etwas mit Salz und Pfeffer würzen. Mischung dann über das Gemüse gießen! Nur noch in den Backofen schieben bis das Ganze fest ist und fertig sind die kleinen Omelettes mit Gemüsefüllungen! Noch mehr Rezepte gibt es auf www.Spaaz.de

Grundteig Keksrollen

Alles eine Frage der Basis - auch bei Keksen. Diese ist aus Mürbeteig, ganz simpel von der Rolle.

Proteinreicher Chia-Pudding mit Magerquark: Grundrezept

Kalorienarme Brownies: Apfelmus statt Butter

Heute backen wir einen kalorienarmen Brownie und tauschen Apfelmus gegen Butter und Kakao gegen Schokolade. Ein unschlagbar saftiges Rezept.

Lecker cremiger grüner Smoothie mit Mango, Skyr und Chia Samen. Enthält viel Eisen und ist somit klasse für Vegetarier.

Zucchini Pizza Sticks - Low carb! Zucchinis halbieren, die Unterseite glätten,damit die Zucchinis nicht umfallen. Mit halbierten Tomaten belegen, mit Salz, Pfeffer und Knoblauch würden. Nach belieben mit Mozzarella, Parmesan oder veganem Käse überbacken. #glutenfrei #lowcarb #pizzasticks (as)

Proteinreicher Chia-Pudding mit Magerquark: Grundrezept

Amerikanischer Krautsalat

Das Rezept für Amerikanischer Krautsalat und weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de

Zucchini-Puffer

Zucchini-Puffer ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Blütengemüse. Probieren Sie dieses und weitere Rezepte von EAT SMARTER!