Leckere Proteinshake-Rezepte, genau das Richtige nach einem harten Training.

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http://www.skinnymom.com/2012/08/15/breakfast-of-champs-protein-smoothie/

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Lecker, gesund und energiespendend: Rezepte mit Chia Samen

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Berry Green Smoothie - Make-ahead freezer friendly smoothies that are healthy, nutritious and so refreshing for your mornings! #SmoothieRecipe #Breakfast

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Sie brauchen für den Detox Drink ca. 1-2 Liter Wasser, dazu eine Zitrone in Scheiben geschnitten und eine kleine Knolle frischen Ingwer. Den Ingwer reiben Sie über eine Gemüsereibe in das Wasser rein, somit wird er intensiver. Am Besten trinken Sie ein Glas jeden Morgen direkt nach dem aufstehen bei Zimmertemperatur. Das kurbelt den Organismus an und hilft die Giftstoffe schneller auszuspülen. Bild & rezept von www.skinnyms.com

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Rise & Shine Smoothie | Only 156 Calories | Kickstart Your Day- Protein, Fiber & Metabolism Boost |For MORE RECIPES, Fitness & Nutrition Tips please SIGN UP for our FREE NEWSLETTER www.NutritionTwins.com

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Apricot Strawberry Smoothie // coconut water, strawberries, apricots, pineapple, flax seed oil

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