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Winterstürme wichen dem Wonnemond - Jonas Kaufmann

Body Scans von einer 113kg-Frau und einer, die etwa 55kg wiegt. Die perfekte Motivation, um etwas für seine Gesundheit zu tun: Vergrößertes Herz, Fett-Ablagerungen sogar im Gehirn, Gelenkbeschwerden.

Unsere Autorin ist Ernährungstrainerin. Früher hatte sie Gewichtsprobleme, heute wiegt sie 53 Kilo. Regelmäßig gibt sie Tipps. Heute: Tipps, Einkaufs- und To-do-Listen, um das Abnehmen anzugehen.