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Erkunde Mandelmilch, Panna Cotta und noch mehr!

von Healthy Lena

Gesunder Spekulatius-Aufstrich (glutenfrei & vegan

Gesunder Spekulatius-Aufstrich (glutenfrei & vegan) Du brauchst:   250 g Mandeln (oder braunes Mandelmus)50 g Cashews oder Haselnüsse1,5 TL Spekulatiusgewürz (siehe unten)2 EL Mandelmilch2 Medjoul-Datteln (oder 4 normale)1 Prise Vanille   Für das Spekulatiusgewürz:   20 g Zimt 7 g Nelke 6 g Ingwer (gemahlen) 4 g Pfeffer 4 g Kardamom 7 g Muskatnuss (gemahlen)

von springlane.de

Löffel rein, glücklich sein! Cremiges Porridge mit Apfel und Zimt

Apfel und Zimt? das Dreamteam schlechthin. Datteln, Chia-Samen, Pecannüsse sowie Mandelmilch- und mus? Deine Power-Booster für den Tag.

von Für Sie

7 Overnight Oats für den Winter

Gesundes Frühstück über Nacht: Wir zeigen euch 7 Rezepte für Overnight Oats mit Lebkuchen, Spekulatius & Co.!

von Springlane

Avocado-Mandel-Smoothie – der gibt Power

Neues Smoothie-Traumpaar: Avocado und Mandel - cremig, nussig und super zum Schlürfen. Mit Banane und Zimt mixen, fertig ist der Power-Shake.

von Kuechenchaotin

Weltbestes Rote-Bete-Risotto - nicht nur ein Farbknaller!

Rote-Bete-Risotto von der Küchenchaotin... wird nachher ausprobiert!

von Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung

Selbstgemachte Mandelmilch

Mandelmilch oder andere Nussmilchsorten lassen sich ganz einfach selbst herstellen. Wie das geht, zeige ich euch in diesem Beitrag!

Vegane Brownies mit Kidneybohnen - die gesunde Alternative zu herkömmlichen Brownies! Schokoladiger Genuss mit viel Eiweiß und wenig Fett.

von Springlane

Mandelmilch selber machen

Viele von uns kennen Mandeln aus dem Studentenfutter-Mix oder in Form von Marzipan, doch es steckt noch viel mehr in ihnen. Aus der Mandel lässt sich ganz einfach eine leckere Milch herstellen, die eine ideale Alternative zu Kuhmilch ist. Sie enthält ebenfalls viel Eiweiß und ist genauso vielseitig einsetzbar.

Mandelmilch selber machen ist so einfach wie Zitronen auspressen… fasst so einfach! Jedenalls ist es günstiger als Mandelmilch einzukaufen und es schmeckt!