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5 Lebensmittel für schöne Haut

Auch wenn wir uns täglich fleißig cremen und hier und da vielleicht mit einer minimalinvasiven Methode für schönere, straffere Haut liebäugeln - den Grundstock für unser Aussehen legen wir ganz klar mit unserer Ernährung. Denn es heißt ja nicht umsonst: Wahre Schönheit kommt von innen! Diese fünf Lebensmittel sorgen für eine schöne Haut!

Einfach genial! Mit dieser einen Übung bringt ihr euren gesamten Körper in Form

Die ultimative Übung für den ganzen Körper! http://www.gofeminin.de/sport/1-ubung-fur-ganzen-korper-s1455743.html #fitness

Lassen Sie nachts das Schlafzimmerfenster geöffnet

Das mag viel 'Frostbeulen‘ aus den Stricksocken hauen, doch die perfekte Schlaftemperatur liegt erwiesenermaßen 15 und 19 Grad Celsius.

Bauch, Beine, Po Übungen für zuhause

4 Uebungen Bauch Beine Po. Übungen um die "Problemzonen" zu straffen und in Form zu halten. Jetzt ausprobieren.

Low Carb Brot mit Nüssen und Samen

Low Carb Brot mit Nüssen und Saaten

Die gute alte Squat Challenge

Take This 27-Day Summer Butt And Thighs Challenge

Die gute alte Squat Challenge

Gesunder Snack ohne Reue. Zucchini Chips selber machen. Zucchini in dünne Scheiben schneiden, etwas Öl und eine Prise Salz drüber geben und dann für 40 minuten bei 120 Grad in den Ofen. Noch mehr tolle Rezepte gibt es auf www.Spaaz.de

How to Become a Runner Even if You Think You Hate Running

How to Become a Runner Even if You Think You Hate Running - Cosmopolitan.com - I'm not sure this would work for me, but I'm pinning it just in case. Even if I did this, I wouldn't start until about April because it's far too cold outside now.

Fitness: So bekommt ihr eine Sanduhr-Figur

Diese einfachen Übungen sorgen für kräftige Bauchmuskeln, einen flachen Bauch und eine schmale Taille.

5-Minuten-Bauchtraining: Bauch weg mit nur 1 Übung!

Wir versprechen Ihnen ein flachen Bauch - mit nur 1 Übung. Hört sich zu schön an, um wahr zu sein? Ist es aber! Unser 5-Minuten-Bauchtraining macht es möglich!