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Es gibt jede Menge verschiedene Diäten und ständig kommen neue hinzu. Ob Du mit einer Diät vernünftig abnehmen kannst, lässt sich ganz leicht mit dem Fünf-Punkte-Check herausfinden.

Zitronenbaiser: Ayurvedischer Zaubertrank: mein Rezept für Goldene Milch

Bei uns finden Sie kostenlose basische Rezepte. Diese Datenbank wird ständig erweitert.

Treiben dir die Pollen Tränen in die Augen und bist du ständig dabei die Nase zu schnauben? Diese Tricks helfen den Heuschnupfen zu lindern.

Tatsache, ich habe es euch längst versprochen und ständig huscht ein Thema dazwischen, das gerade nach Vorrang schreit. Jetzt wäre eigentlich mal wieder Salzig dran. Egal, so geht das nicht! Hier k…

Nach all der Schokolade (Eis! Cheesecake!) wird es heute mal wieder unschokoladig „gesund“. Aber keine Angst: Auch ohne meine Lieblingszutat ist dieser Kuchen sehr lecker und saftig. Drin sind Zucchini (die ich unter der Woche auch ständig als Abendessen-Zutat nutze) und Nüsse (die sich jeden Morgen in meinem Müsli befinden). Warum nicht also beides in … … Weiterlesen →

Als bekennende Risottoliebhaberin brauche ich ständig Brühe. Aber jedes Mal eine frische Brühe aufsetzen? Ganz ehrlich: Ich mach das auch nicht. Stattdessen habe ich bisher manchmal zum fertigen Fond oder hin und wieder sogar zur gekörnten Brühe gegriffen. Beides hat seine Vor- und Nachteile – aber nichts geht über eine “echte” Brühe. Aus diesem Grund …

Du fühlst dich ständig hungrig und nie satt? Hier ein paar Tipps, wie du das ändern kannst. Mit ein paar kleinen Gewohnheiten kannst du das ganz schnell ändern. ☆ Ernährung, gesund, abnehmen, satt, tipps, abnehmen tipps, strandfigur, heißhunger, gesund abnehmen, glücklich, fit

Falsches Mac ‚n Cheese (Low Carb)

Clean Eating hat nichts mit Zahnpasta Essen zu tun. Doch was steckt eigentlich genau hinter dem Wort, das mir und vielleicht auch dir seit geraumer Zeit ständig um die Ohren fliegt? "Eat Clean!", " Eat fresh!" Aber was und wie? Deshalb haben wir uns die Expertin auf dem Feld geschnappt und sie befragt.

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