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Hello meine Lieben  ich genieße grad das geile Wetter  Zum essen gibts Ofengemüse mit Avocado-Dip  #lowcarb #lchf #abnehmen #abnehmen2016 #abnehmtagebuch #weightlossjourney #fitfam #foodporn #instafood #abgerechnetwirdamstrand #wegmitdemspeck #healthy by low_carb_project

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Mein Überlebenspaket für heute:  Quinoasalat mit Hähnchenstreifen dazu einen Smoothie aus einer Banane gefrorenen Himbeeren Blaubeeren Waldbeeren und Haferflocken. Etwas Wasser dazu schön durchmixen. Fertig. Für einen warmen Tag wie diesen...perfekt!  Zum Frühstück hatte ich den gleichen Smoothie und einen Kaffee gesüßt mit Vanilla Flavdrobs. Auf den Kaffee (mit Milch) kann ich nur schwer verzichten.   Ich wünsche euch einen wundervollen letzten Sonnentag!  #quinoa #salat #yummy #fitgirl…

Mein Überlebenspaket für heute: Quinoasalat mit Hähnchenstreifen dazu einen Smoothie aus einer Banane gefrorenen Himbeeren Blaubeeren Waldbeeren und Haferflocken. Etwas Wasser dazu schön durchmixen. Fertig. Für einen warmen Tag wie diesen...perfekt! Zum Frühstück hatte ich den gleichen Smoothie und einen Kaffee gesüßt mit Vanilla Flavdrobs. Auf den Kaffee (mit Milch) kann ich nur schwer verzichten. Ich wünsche euch einen wundervollen letzten Sonnentag! #quinoa #salat #yummy #fitgirl…

So sind wir heute morgen in den letzten Tag des Jahres gestartet Es war ein schönes Jahr mit überwiegenden Höhen aber auch einigen kleinen Tiefen  Ich habe neue Menschen in mein Leben gelassen unter anderem mein Blatt und einige andere Menschen aus meinem Leben verabschiedet auch wenn es schwerfiel... Ich freue mich auf ein neues Jahr mit meinen Liebsten  Goodbye 2015 du warst wunderbar Hello 2016   #frühstück #breakfast #foodporn #healthyfood #fitfam #yummy #healthy #lecker #delicious…

So sind wir heute morgen in den letzten Tag des Jahres gestartet Es war ein schönes Jahr mit überwiegenden Höhen aber auch einigen kleinen Tiefen Ich habe neue Menschen in mein Leben gelassen unter anderem mein Blatt und einige andere Menschen aus meinem Leben verabschiedet auch wenn es schwerfiel... Ich freue mich auf ein neues Jahr mit meinen Liebsten Goodbye 2015 du warst wunderbar Hello 2016 #frühstück #breakfast #foodporn #healthyfood #fitfam #yummy #healthy #lecker #delicious…

Hello  Nachtdienst und dann Frühdienst drauf ist echt immer wieder mega   und dann auch noch ein Dienst bis 16.30Uhr  Naja was muss das muss  Das  war mein Frühstück. Das selbe gibts heut zum Mittagessen nochmal und dann muss ich mir überlegen was es heut Abend noch geben wird - vllt Nudeln #nichtlowcarb Im mom hab ich echt schwierigkeiten mich auf eine Form fest zu legen. Mal wirds #lowcarb mal #nichtlowcarb aber ich denke ich werd erst mal nur mit Kcal zählen weiter machen weils grad…

Hello Nachtdienst und dann Frühdienst drauf ist echt immer wieder mega und dann auch noch ein Dienst bis 16.30Uhr Naja was muss das muss Das war mein Frühstück. Das selbe gibts heut zum Mittagessen nochmal und dann muss ich mir überlegen was es heut Abend noch geben wird - vllt Nudeln #nichtlowcarb Im mom hab ich echt schwierigkeiten mich auf eine Form fest zu legen. Mal wirds #lowcarb mal #nichtlowcarb aber ich denke ich werd erst mal nur mit Kcal zählen weiter machen weils grad…

Hello Pinners! Welcome! I hope you like this little site of mine! I find it incredibly odd how many people...

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#Hello #instagramer Es ist angerichtet: Mein #Mittag bzw #Abendbrot :) Da ich heute solange unterwegs war verbinde ich gleich beide Mahlzeiten miteinander. Es gibt heute Fisch mit Spinat - Ricotta - Füllung dazu gibt es Pfannengemüse und Mini Mozzarella. Nach dieser Portion bin ich aber auch Pappesatt   #mittagszeit #abnehmen #gesundessen #gesundleben #Ernährungsumstellung #lowcarb #fisch #gemüse #healthy #instafood #foodporn by abnehmtagebuch1987

#Hello #instagramer Es ist angerichtet: Mein #Mittag bzw #Abendbrot :) Da ich heute solange unterwegs war verbinde ich gleich beide Mahlzeiten miteinander. Es gibt heute Fisch mit Spinat - Ricotta - Füllung dazu gibt es Pfannengemüse und Mini Mozzarella. Nach dieser Portion bin ich aber auch Pappesatt #mittagszeit #abnehmen #gesundessen #gesundleben #Ernährungsumstellung #lowcarb #fisch #gemüse #healthy #instafood #foodporn by abnehmtagebuch1987

Snack zum Kaffee  Zimt Protein Waffeln gefüllt mit Vanille-White-Chocolate Magerquark Schokodrops @xuckergut (oh mein Gott die machen süchtig ) und Himbeeren  Hello   this delicious cinnamon waffles filled with vanilla white chocolate curd I made for dessert after lunch  they're topped with chocolate chips and raspberries  #protein #gymfood #gymlife #fitnesslifestyle #follow #followme #foodporn #healthy #healthyfood #highprotein #lowfat #lowcarb #liftingweights #lift #bodybuilding…

Snack zum Kaffee Zimt Protein Waffeln gefüllt mit Vanille-White-Chocolate Magerquark Schokodrops @xuckergut (oh mein Gott die machen süchtig ) und Himbeeren Hello this delicious cinnamon waffles filled with vanilla white chocolate curd I made for dessert after lunch they're topped with chocolate chips and raspberries #protein #gymfood #gymlife #fitnesslifestyle #follow #followme #foodporn #healthy #healthyfood #highprotein #lowfat #lowcarb #liftingweights #lift #bodybuilding…

Hello meine Lieben ich melde mich dann auch mal . Und möchte euch diese geilen Schoko Bananen Muffins mit Beeren Kern Präsentieren. Kommt gut in die Woche.  70g Dinkelvollkornmehl 50g Protein Complex 140g Magerquark 1 Ei 1 Eiklar 1 Zerdrückte Banane 3g Backpulver  " " #healthyfood #healthylifestyle #fitness #lifestyle #fitnessfood #fit #fitfam #foodporn #instafood #hclf  #foodlover #momsgymfood #ProBroKitchen #teamalpha #lowcarb #photooftheday #picoftheday #inspiration #fitnessmodel…

Hello meine Lieben ich melde mich dann auch mal . Und möchte euch diese geilen Schoko Bananen Muffins mit Beeren Kern Präsentieren. Kommt gut in die Woche. 70g Dinkelvollkornmehl 50g Protein Complex 140g Magerquark 1 Ei 1 Eiklar 1 Zerdrückte Banane 3g Backpulver " " #healthyfood #healthylifestyle #fitness #lifestyle #fitnessfood #fit #fitfam #foodporn #instafood #hclf #foodlover #momsgymfood #ProBroKitchen #teamalpha #lowcarb #photooftheday #picoftheday #inspiration #fitnessmodel…

Guten Abend  liebe #fitfam und #sizezeromiezen. :) Heute gibt es bei mir zum Abendessen superleckere Nudeln (natürlich #lowcarb aus Gurke)  mit Thunfisch in Tomatensoße.. Es riecht schon so lecker. Mmh!  Und die Hälfte der Woche ist auch schon geschafft.  ich freu mich so aufs Wochenende ich gehe nämlich unter anderem ins Kino und schaue mir Freitag endlich endlich das Panem- Finale an. :) Ich zähle schon die Stunden. :) Habt einen schönen Abend meine Lieben! --------- Hello guys  that's my…

Guten Abend liebe #fitfam und #sizezeromiezen. :) Heute gibt es bei mir zum Abendessen superleckere Nudeln (natürlich #lowcarb aus Gurke) mit Thunfisch in Tomatensoße.. Es riecht schon so lecker. Mmh! Und die Hälfte der Woche ist auch schon geschafft. ich freu mich so aufs Wochenende ich gehe nämlich unter anderem ins Kino und schaue mir Freitag endlich endlich das Panem- Finale an. :) Ich zähle schon die Stunden. :) Habt einen schönen Abend meine Lieben! --------- Hello guys that's my…

Hello meine Lieben!   ENDLICH gab es was zu essen  Einen leckeren Kräuter- Kebab Wrap.  Dafür hab ich mal wieder das Rezept von der Maus @nadines.foodpoorn verwendet.  Achja gebacken hab ich auch noch was... Also Freut euch drauf.   Nicht vergessen heut abend ziehe ich den ersten Account für ein Shoutout   Rezept für 2 Stück: 40g Dinkelvollkornmehl 80ml Milch  1 Ei  Prise Salz Knoblauchpulver  Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut verrühren. Etwas Butter in eine Pfanne geben und den…

Hello meine Lieben! ENDLICH gab es was zu essen Einen leckeren Kräuter- Kebab Wrap. Dafür hab ich mal wieder das Rezept von der Maus @nadines.foodpoorn verwendet. Achja gebacken hab ich auch noch was... Also Freut euch drauf. Nicht vergessen heut abend ziehe ich den ersten Account für ein Shoutout Rezept für 2 Stück: 40g Dinkelvollkornmehl 80ml Milch 1 Ei Prise Salz Knoblauchpulver Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut verrühren. Etwas Butter in eine Pfanne geben und den…

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