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& schon geht es nachher wieder zum Bruderherz  & zu @glueckskind_pina   Damit es clean weiter geht hab ich fleißig vorgekocht & alles eingepackt  Tag 11 -26 #fitfam #mietz #weightloss #healthy #ilovepersonaltraining #abgerechnetwirdamstrand #10wochenprogramm #fitness #icaniwill #lowcarb #highcarb #absaremadeinthekitchen #gothotmay #fitfood #getfit #fit #fitnessstudio #eatclean #eathealthy #sport #lovegym #gym #sizezero #sizezeroarmy #sz #teamalina #ilovepersonaltraining #ilpt…

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Gesunde Clean Eating Rezepte: Beeren Quark Muffins.

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Tara Stiles ist die derzeitig führende Yoga-Lehrerin aus NYC. Ihr Stil: unkonventionell, intuitiv. Ihr neues Buch "Dein Yoga, dein Leben" richtet sich an den einzig wahren Gesundheitsexperten: uns selbst. Damit wir endlich Diät-Regeln aufstellen, die wirklich funktionieren.

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Wieder vom liebsten  werde aber auch richtig verwöhnt   Bei uns scheint richtig schön die sonne deshalb werden wir jetzt noch einen schönen Nachmittagsspaziergang machen  und heute Abend geht's dann noch eine runde zum spinning   Morgen ist endlich Wochenende  #lunch #abnhemen #gesundabnehmen #mittagessen #schatzhatgekocht #spinatrolle #veggie #deinprojekt #abgerechnetwirdamstrand #gesundleben #weightloss #healthy #food #foodblogger #lowcarb by mareen89

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So habe mich gerade gewogen und ich  bin endlich bei der 100kg Marke angelangt es ist zwar nur 01kg weniger als letzte Woche aber das ist ok solange es stetig bergab geht. Freue mich schon darauf wenn die 9 vorne ist. Das ist auch mein großes Ziel. Ich erreiche es zwar langsamer als erhofft aber so lange ich es erreiche ist es ok. Und zumindest habe ich zur Zeit nicht das Gefühl auf irgendwas zu verzichten oder zu hungern und dafür kann es gerne etwas langsamer gehen  #abnehmen…

So habe mich gerade gewogen und ich bin endlich bei der 100kg Marke angelangt es ist zwar nur 01kg weniger als letzte Woche aber das ist ok solange es stetig bergab geht. Freue mich schon darauf wenn die 9 vorne ist. Das ist auch mein großes Ziel. Ich erreiche es zwar langsamer als erhofft aber so lange ich es erreiche ist es ok. Und zumindest habe ich zur Zeit nicht das Gefühl auf irgendwas zu verzichten oder zu hungern und dafür kann es gerne etwas langsamer gehen #abnehmen…

Guten Morgen ihr Lieben  Ich habe letzte Nacht geschlafen wie ein Baby  Als ich aufgewacht bin war ich mega hungrig. Das ist auf jeden Fall ein gutes Zeichen  Da ich nichts anderes im Haus hattegab es zum Frühstück Protein Pancakes  Gott waren die gut! Ich habe neues Eiweißpulver und das schmeckt viel geiler als das was ich sonst immer benutzt habe  Ich werde jetzt mal zu meinem Hausarzt stiefeln  Und danach geht's wieder ab ins Bett! Ich wünsche euch einen schönen Tag  #julescommunity by…

Guten Morgen ihr Lieben Ich habe letzte Nacht geschlafen wie ein Baby Als ich aufgewacht bin war ich mega hungrig. Das ist auf jeden Fall ein gutes Zeichen Da ich nichts anderes im Haus hattegab es zum Frühstück Protein Pancakes Gott waren die gut! Ich habe neues Eiweißpulver und das schmeckt viel geiler als das was ich sonst immer benutzt habe Ich werde jetzt mal zu meinem Hausarzt stiefeln Und danach geht's wieder ab ins Bett! Ich wünsche euch einen schönen Tag #julescommunity by…

#latergram von meinem Frühstück #lowcarb Schoko-Protein-Mugcake mit Granatapfel Apfelmus und Walnüssen #powerbreakfast Workout für heute ist auch schon erledigt nachher gehts noch zum Portugiesisch-Unterricht  #healthylifestyle #fitbiszumfeuerwerk #abgerechnetwirdbeimfeuerwerk #fitnessfood #healthychoices #fitgirl #lowcarbgermany by paty_lowcarblife

#latergram von meinem Frühstück #lowcarb Schoko-Protein-Mugcake mit Granatapfel Apfelmus und Walnüssen #powerbreakfast Workout für heute ist auch schon erledigt nachher gehts noch zum Portugiesisch-Unterricht #healthylifestyle #fitbiszumfeuerwerk #abgerechnetwirdbeimfeuerwerk #fitnessfood #healthychoices #fitgirl #lowcarbgermany by paty_lowcarblife

Und es geht schon wieder los! Auch wenn Weihnachten vor der Türe steht: es wird nochmal gestartet! Heute ist Tag 1 der Diätphase  und noch bin ich total motiviert! Wer startet aktuell noch oder hat Lust mitzuziehen??! #swk #swk21 #hcgdiät #21tagestoffwechselkur #21tage #swkrezepte #swk2015 #swkgirls #hcgdiet #hcg #hcgdrops #swkgranaten #swkl #swkgirls15 #swkmause #abnehmen #looseweight #diet #diät #Abnahme #wirschaffendas #motivation #motivated #machmit #dukannstdas #kassler #sauerkraut…

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Morgens geht das schon mal finde ich  ist super lecker! Habt nen schönen Tag!  _______________________________  #mymueslipaleo #lecker #teamhummelhüfte #lowcarb #lcgermany #lcdeutschland #lowcarbdeutschland #abgerechnetwirdamstrand #abnehmen2015 #endlichschlank #lowcarbliving #wenigkohlehydrate #endgegnerfettpölsterchen #dranbleiben #lowcarbcommunity #eatlowcarb #abnehmenohnezuhungern #meinwegzumwunschgewicht #lowcarbheaven #bikini2016 #bikinifigurenmachtmanimwinter by julchen_lc

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Hilfe  das ganze Wochenende im arsch #lernen #weiterbildung #mfa #altenpflege #fortbildung #hygiene #hygienebeauftragte #qm Abend geht es dann schön ins #gym #looseweight #happy #lowcarb #transformation #cardio #fitfam #fitgirl #fitness # by nise710

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