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Guten Morgen an alle Schlafmützen  Heute gab es bei mir endlich mal wieder porridge das habe ich eine Ewigkeit nicht gegessen und hatte schon ganz vergessen wie schnell vielseitig und lecker es ist  Bei mir gab es das ganze heute mit frischen Blaubeeren und Kokoschips  Was ist eure lieblingskombi? #porridge #oatmeal #oats #protein #lowcarb #fit #fitfam #fitspo #fitness #fitnessfood #fitspiration #foodblog #foodlove #foodporn #foodfacts #foodstagram #bodybuilder #beastmode #lchf…

Guten Morgen an alle Schlafmützen Heute gab es bei mir endlich mal wieder porridge das habe ich eine Ewigkeit nicht gegessen und hatte schon ganz vergessen wie schnell vielseitig und lecker es ist Bei mir gab es das ganze heute mit frischen Blaubeeren und Kokoschips Was ist eure lieblingskombi? #porridge #oatmeal #oats #protein #lowcarb #fit #fitfam #fitspo #fitness #fitnessfood #fitspiration #foodblog #foodlove #foodporn #foodfacts #foodstagram #bodybuilder #beastmode #lchf…

Endlich wieder   Zeit ich habe es mir nicht nehmen lassen heute morgen welche zu pflücken genieße sie jetzt mit einem selbst gemachten Eistee wie verbringt ihr den  Tag?  #strawberry #gesund #lowcarb #erdbeeren #summer #genießen #rockabilly #fitness by baby_peg

Endlich wieder Zeit ich habe es mir nicht nehmen lassen heute morgen welche zu pflücken genieße sie jetzt mit einem selbst gemachten Eistee wie verbringt ihr den Tag? #strawberry #gesund #lowcarb #erdbeeren #summer #genießen #rockabilly #fitness by baby_peg

AMOOORE  Ich hatte mir ja eigentlich geschworen keine Mainstream Sachen mehr zu kaufen...ABER den hätte ich auch geliebt wenn er kein kleiner Instagram Star geworden wäre  Irgendwie kann man sowieso gar nicht einfangen wie schön der in echt ist.  Vor allem abends funkelt er wirklich wie 1 mio kleine Diamanten.  Bei zalando gibts grad sogar einen online Code für -10% da könnt ihr euch nochmal fast 10 sparen  spätestens da musste ich Zuschlägen  Ich freu mich schon wenn das Wetter endlich mal…

AMOOORE Ich hatte mir ja eigentlich geschworen keine Mainstream Sachen mehr zu kaufen...ABER den hätte ich auch geliebt wenn er kein kleiner Instagram Star geworden wäre Irgendwie kann man sowieso gar nicht einfangen wie schön der in echt ist. Vor allem abends funkelt er wirklich wie 1 mio kleine Diamanten. Bei zalando gibts grad sogar einen online Code für -10% da könnt ihr euch nochmal fast 10 sparen spätestens da musste ich Zuschlägen Ich freu mich schon wenn das Wetter endlich mal…

Waffeln   wir haben uns endlich ein Waffeleisen gekauft und das musste direkt mal ausprobiert werden   wird jetzt wohl im Dauerbetrieb laufen   Rezept hab ich mir aus verschiedenen Rezepten zusammen gemixt: 30g Vollkornmehl  15g Proteinpulver (Vanillegeschmack von @gymqueen.de )  1/2 TL Backpulver  50ml Milch  1 Eiweiß  Süße nach Geschmack (mir waren sie übrigens schon süß genug)  Eiweiß steif schlagen  restlichen Zutaten vermengen  Eiweiß unterheben (nur mit dem Löffel dann wird s schön…

Waffeln wir haben uns endlich ein Waffeleisen gekauft und das musste direkt mal ausprobiert werden wird jetzt wohl im Dauerbetrieb laufen Rezept hab ich mir aus verschiedenen Rezepten zusammen gemixt: 30g Vollkornmehl 15g Proteinpulver (Vanillegeschmack von @gymqueen.de ) 1/2 TL Backpulver 50ml Milch 1 Eiweiß Süße nach Geschmack (mir waren sie übrigens schon süß genug) Eiweiß steif schlagen restlichen Zutaten vermengen Eiweiß unterheben (nur mit dem Löffel dann wird s schön…

Endlich Mittagessen! :) Es gab endlich mal wieder #zucchini #noodles bei mir :) ...und dazu auch noch #lowcarb und #mega #leckerschmecker by froilein.rot.kopf

Endlich Mittagessen! :) Es gab endlich mal wieder #zucchini #noodles bei mir :) ...und dazu auch noch #lowcarb und #mega #leckerschmecker by froilein.rot.kopf

Huhu meine lieben #fitfam  Heute ist endlich endlich endlich Wochenende! Ich kann es zwar leider nicht ganz so genießen weil ich lernen muss aber wenigstens kann ich ausschlafen!  Außerdem gönn ich mir gleich ein Chocofresh  Was macht ihr so am Wochenende? Irgendwelche Aktivitäten geplant?  Küsschen!  #xoxo  #shape #lowcarb #eatforabs #absaremadeinthekitchen #sizezerofood #sizezeroarmy #abgerechnetwirdamstrand #teamalina #julianzietlow #das10wochenprogramm #eatclean #bodychange  #fitgirl…

Huhu meine lieben #fitfam Heute ist endlich endlich endlich Wochenende! Ich kann es zwar leider nicht ganz so genießen weil ich lernen muss aber wenigstens kann ich ausschlafen! Außerdem gönn ich mir gleich ein Chocofresh Was macht ihr so am Wochenende? Irgendwelche Aktivitäten geplant? Küsschen! #xoxo #shape #lowcarb #eatforabs #absaremadeinthekitchen #sizezerofood #sizezeroarmy #abgerechnetwirdamstrand #teamalina #julianzietlow #das10wochenprogramm #eatclean #bodychange #fitgirl…

Guten Abend  liebe #fitfam und #sizezeromiezen. :) Heute gibt es bei mir zum Abendessen superleckere Nudeln (natürlich #lowcarb aus Gurke)  mit Thunfisch in Tomatensoße.. Es riecht schon so lecker. Mmh!  Und die Hälfte der Woche ist auch schon geschafft.  ich freu mich so aufs Wochenende ich gehe nämlich unter anderem ins Kino und schaue mir Freitag endlich endlich das Panem- Finale an. :) Ich zähle schon die Stunden. :) Habt einen schönen Abend meine Lieben! --------- Hello guys  that's my…

Guten Abend liebe #fitfam und #sizezeromiezen. :) Heute gibt es bei mir zum Abendessen superleckere Nudeln (natürlich #lowcarb aus Gurke) mit Thunfisch in Tomatensoße.. Es riecht schon so lecker. Mmh! Und die Hälfte der Woche ist auch schon geschafft. ich freu mich so aufs Wochenende ich gehe nämlich unter anderem ins Kino und schaue mir Freitag endlich endlich das Panem- Finale an. :) Ich zähle schon die Stunden. :) Habt einen schönen Abend meine Lieben! --------- Hello guys that's my…

Endlich Freitag  Den Rest des Tages gibt's 90er auf die Ohren und so naht das Wochenende dann sicher auch ganz schnell  zum Frühstück gibt's gleich noch ein Stück #lowcarb Streusel Pflaumenkuchen (habe mir Gestern noch schnell ein Stück gesichert bevor die Kollegen den Rest verputzt haben ). Habt einen schönen (kurzen) Freitag  by lowcarbkoestlichkeiten

Endlich Freitag Den Rest des Tages gibt's 90er auf die Ohren und so naht das Wochenende dann sicher auch ganz schnell zum Frühstück gibt's gleich noch ein Stück #lowcarb Streusel Pflaumenkuchen (habe mir Gestern noch schnell ein Stück gesichert bevor die Kollegen den Rest verputzt haben ). Habt einen schönen (kurzen) Freitag by lowcarbkoestlichkeiten

WÄMSBÄMS den salat hab ich mir heute sooo verdient. nach der arbeit war ich das erste mal seit ca 8 jahren im fitnessstudio. es war so toll. endlich mal wieder raus und schön gesportelt. zwar erstmal nur #cardio  aber bevor ich mich ans schwere gerät traue lasse ich mich vom trainer einweisen  jetzt liege ich brav in meinem bettchen gönne mir nen magnesium-cocktail und schaue buffy  #dinner #salad #workoutdone #latergram #fitmom #postworkout #workout #motivation #newlifestyle #abnehmen…

WÄMSBÄMS den salat hab ich mir heute sooo verdient. nach der arbeit war ich das erste mal seit ca 8 jahren im fitnessstudio. es war so toll. endlich mal wieder raus und schön gesportelt. zwar erstmal nur #cardio aber bevor ich mich ans schwere gerät traue lasse ich mich vom trainer einweisen jetzt liege ich brav in meinem bettchen gönne mir nen magnesium-cocktail und schaue buffy #dinner #salad #workoutdone #latergram #fitmom #postworkout #workout #motivation #newlifestyle #abnehmen…

Leute Leute ich hab gestern sooooo geile Sachen gekauft. Ich war in einem Riesen großen #Bioladen und hatte eine Wahnsinns Reizüberflutung  die Preise jedoch holten mich wieder auf den Boden der Tatsachen  hab dort einen Mandel und einen Kokosjoghurt ergattert (endlich mal gefunden) und dann hab ich noch eine Kokoscreme gefunden Kichererbsenmehl (einer ne Ahnung was ich damit mache ? ) und .... #kakaonibs diese Teile sind einfach nur Hammer und peppen viele Speisen auf! (Pur nicht genießbar)…

Leute Leute ich hab gestern sooooo geile Sachen gekauft. Ich war in einem Riesen großen #Bioladen und hatte eine Wahnsinns Reizüberflutung die Preise jedoch holten mich wieder auf den Boden der Tatsachen hab dort einen Mandel und einen Kokosjoghurt ergattert (endlich mal gefunden) und dann hab ich noch eine Kokoscreme gefunden Kichererbsenmehl (einer ne Ahnung was ich damit mache ? ) und .... #kakaonibs diese Teile sind einfach nur Hammer und peppen viele Speisen auf! (Pur nicht genießbar)…

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