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Guten Morgen Hier gab es gerade das Adventsmüsli von @mymuesli im Bett. Gestern spät hatte ich eine kleine Plätzchen-Essattacke und dementsprechend heute nicht so viel Hunger wie sonst am Morgen. #workforit#noexcuses#timetotrain#earlybird#teamalina#sizezero#weightwatchers#bbg#fitness#fitfam#abs#gain#workout#abnehmen#fitnessaddict#abnehmtagebuch#foodporn#lowcarb#instafitness#diät#flexibledieting#squats#mcfit#machdichwahr#gymlife#iifym#probroarmy#mymuesli by lena_fitaholic

Guten Morgen Hier gab es gerade das Adventsmüsli von @mymuesli im Bett. Gestern spät hatte ich eine kleine Plätzchen-Essattacke und dementsprechend heute nicht so viel Hunger wie sonst am Morgen. #workforit#noexcuses#timetotrain#earlybird#teamalina#sizezero#weightwatchers#bbg#fitness#fitfam#abs#gain#workout#abnehmen#fitnessaddict#abnehmtagebuch#foodporn#lowcarb#instafitness#diät#flexibledieting#squats#mcfit#machdichwahr#gymlife#iifym#probroarmy#mymuesli by lena_fitaholic

Spätes Frühstüüüüück ! Gestern wurds irgendwie spät... Sehr spät #geburtstagsfeier #partyhard eigentlich wurds früh...#derfrühevogelkannmichmal #lowcarb #eatlowcarb #sonntagsfrühstück schönen Sonntag ich geh nochmal ne Runde  by sinchen2384

Spätes Frühstüüüüück ! Gestern wurds irgendwie spät... Sehr spät #geburtstagsfeier #partyhard eigentlich wurds früh...#derfrühevogelkannmichmal #lowcarb #eatlowcarb #sonntagsfrühstück schönen Sonntag ich geh nochmal ne Runde by sinchen2384

Ab heute geht's zur Spätschicht  ich hasse spät  aber was muss das muss  jetzt wird aber erstmal gefrühstückt  gestern habe ich mich übrigens noch in einer Fahrschule angemeldet und freue mich schon riesig bald meine ersten Fahrstunden zu nehmen  wünsche euch ein schönes Wochenende  #frühstück #fitfam #breaki #lowcarb #breakfast #eatclean #miezenfutter #weightlosdiary #abgerechnetwirdamstrand #wir2punkt0 #weightlossjourney #ernährungsumstellung #tagsforlikes #picoftheday #photooftheday…

Ab heute geht's zur Spätschicht ich hasse spät aber was muss das muss jetzt wird aber erstmal gefrühstückt gestern habe ich mich übrigens noch in einer Fahrschule angemeldet und freue mich schon riesig bald meine ersten Fahrstunden zu nehmen wünsche euch ein schönes Wochenende #frühstück #fitfam #breaki #lowcarb #breakfast #eatclean #miezenfutter #weightlosdiary #abgerechnetwirdamstrand #wir2punkt0 #weightlossjourney #ernährungsumstellung #tagsforlikes #picoftheday #photooftheday…

Guten Morgen ihr lieben  Ich wünsche euch einen entspannten karFREITAG Ich hoffe ihr startet gut in das verlängerte Wochenende Meine Nacht war nicht so gut ....durfte Nachts erst einmal Bettwäsche auswaschen öfters mal etwas neues  ABER es wurde überlebt ....und ein neuer Tag wird begonnen  Was macht ihr heute ? Entspannt ihr heute oder habt ihr Pläne? Hier wird nur entspannt (nachdem ich Mittwoch 4h laufen war und es gestern auch Bewegungsreich gewesen ist und spät wurde) und morgen werden…

Guten Morgen ihr lieben Ich wünsche euch einen entspannten karFREITAG Ich hoffe ihr startet gut in das verlängerte Wochenende Meine Nacht war nicht so gut ....durfte Nachts erst einmal Bettwäsche auswaschen öfters mal etwas neues ABER es wurde überlebt ....und ein neuer Tag wird begonnen Was macht ihr heute ? Entspannt ihr heute oder habt ihr Pläne? Hier wird nur entspannt (nachdem ich Mittwoch 4h laufen war und es gestern auch Bewegungsreich gewesen ist und spät wurde) und morgen werden…

Gute Morgen  Das mache ich nie mehr wieder! So spät ins Bett gehen. Wenn die Familie feiert und man selbst nichts trinkt. Mit Mitte 20 habe ich es ohne Probleme weggesteckt... Ob mit oder ohne Alkohol. Heute Mitte 30 schafft mich schon schlafmangel... Und dann auch noch Übels Muskel Kater.  Ich war gestern brav und aß lowcarb (beim Italiener!!!) und habe kein Dessert bestellt. Was passiert? das Lokal hat für uns aufs Haus Eistorte gebracht. Ich habe mit gegessen aber ein Teil schmelzen…

Gute Morgen Das mache ich nie mehr wieder! So spät ins Bett gehen. Wenn die Familie feiert und man selbst nichts trinkt. Mit Mitte 20 habe ich es ohne Probleme weggesteckt... Ob mit oder ohne Alkohol. Heute Mitte 30 schafft mich schon schlafmangel... Und dann auch noch Übels Muskel Kater. Ich war gestern brav und aß lowcarb (beim Italiener!!!) und habe kein Dessert bestellt. Was passiert? das Lokal hat für uns aufs Haus Eistorte gebracht. Ich habe mit gegessen aber ein Teil schmelzen…

Hey ihr Lieben eigentlich wollte ich meine Meinung zu einigen Proteinriegeln schon gestern mit euch teilen aber irgendwie ist das mir total durchgegangen  naja lieber spät als nie  also könnt ihr nun meine Meinung zu den Produkten in einem  Kommentar  lesen da ich mich mal wieder nicht kurzfassen konnte  die Produkte von "Layenberger" sind leider nicht auf diesem Foto da ich verpeilt habe diese zu fotografieren  eure Jana  #lc #lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #lowcarbdiet #lowcarblife…

Hey ihr Lieben eigentlich wollte ich meine Meinung zu einigen Proteinriegeln schon gestern mit euch teilen aber irgendwie ist das mir total durchgegangen naja lieber spät als nie also könnt ihr nun meine Meinung zu den Produkten in einem Kommentar lesen da ich mich mal wieder nicht kurzfassen konnte die Produkte von "Layenberger" sind leider nicht auf diesem Foto da ich verpeilt habe diese zu fotografieren eure Jana #lc #lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #lowcarbdiet #lowcarblife…

Day 4... This morning was NOT ideal. I did my #mctoil as I did yesterday just with a sip of water and my coffee following. Let's just say my stomach is not exactly returning my phone calls.  I did tap out of work this morning and fell back asleep on the couch. When I woke up 2 hours later my stomach was still hurting.  The bf has looked up some ways to avoid this in the future... Number 1 idea is to eat with the oil (duh). So that's what I'll do tomorrow.  As of now I am awake showered…

Day 4... This morning was NOT ideal. I did my #mctoil as I did yesterday just with a sip of water and my coffee following. Let's just say my stomach is not exactly returning my phone calls. I did tap out of work this morning and fell back asleep on the couch. When I woke up 2 hours later my stomach was still hurting. The bf has looked up some ways to avoid this in the future... Number 1 idea is to eat with the oil (duh). So that's what I'll do tomorrow. As of now I am awake showered…

I know I posted a similar pic yesterday but I figured this one can show some contrast. Same pants late November to now. #transformation #WereBigPantsPeople #paleo #primal #healthy #fitness #crossfit #cardio #weightlifting #weightloss  #FatToFitToFatToFit #IChooseToLive #Glutenfree #lowcarb #FitOverForty #Keto #WeightlossJourney #FitnessJourney #lchf #motivation #WildDiet #fitfam #ketofam #goals #51byLaborDay #eattolivenotlivetoeat #foodaddict #addiction by thatfatguy73

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It's never too late to start over. If you weren't happy with yesterday, try something different today. Don't stay stuck, do better.

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Look at this icredible@readers recipe results. #Repost @twopeas2 with @repostapp.  Late lunch using up the fresh salmon that didn't get eaten yesterday. Served up the salmon patties on @ditchthecarbs foccacia topped with @skinnymixer Mayo made with avocado oil and with extra mustard  #mykitchenrules #food #lowcarb #easter #foodporn #homemade #hungry #lunch #mkr #foodofinstagram #ditchthecarbs #skinnymixers #eat by ditchthecarbs

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