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Ich liebe #Eis und könnte heulen dass ich keins essen kann jetzt wo es so warm ist und ich auf Diät bin ..... Also hab ich mir gestern von meiner Schwester @simik5 diese #Eisförmchen geliehen und Eis gemacht  alles obstige was man so gerne mag pürrieren und einfach in die Formen geben. Taddaaaaaa so einfach geht's  in meinem Fall waren es jetzt alle möglichen #Beeren und #Banane :) #lowcarb #ranandenspeck by __madame.ran.an.den.speck

Ich liebe #Eis und könnte heulen dass ich keins essen kann jetzt wo es so warm ist und ich auf Diät bin ..... Also hab ich mir gestern von meiner Schwester @simik5 diese #Eisförmchen geliehen und Eis gemacht alles obstige was man so gerne mag pürrieren und einfach in die Formen geben. Taddaaaaaa so einfach geht's in meinem Fall waren es jetzt alle möglichen #Beeren und #Banane :) #lowcarb #ranandenspeck by __madame.ran.an.den.speck

This chickpea and orange salad can be made ahead and dressed close to serving. Serve this high-fibre salad with chargrilled chicken, fish or lamb cutlets.

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Big breakfast after today's workout. I struggle to eat enough calories in the first half of the day. Today I made sure this wasn't the case. Had around 1k of calories combined from my PWO shake the this protein rich and fatty sandwich combo. Considering that I easily burn 400-550 calories during my empty stomach workouts that's not that much but an improvement.  Constantly tweaking my healthy lifestyle routines. While being very transparent I always try to share my mistakes with you too. I…

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I got several vouchers from @delhaizebelgium for being part of the food challenges.  One of the goodies was this meze platter.  We as lap bought some veal and made kebab's  #fitnessfood #fitness #protein #healthy #fitfam #gym #eatclean #cleaneating #foodporn #fit #gains #nutrition #health #lowcarb #fitlife #healthyeating #healthyfood #healthyliving #gainz #recovery #fuel #macros #gymlife #postworkoutmeal #homemade #gearfamily #spicy #veal  #kebab #meze

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Strawberry protein shake  made with delicious whey from @peakperformanceproducts  #protein #fitness #healthy #gym #fitfam #eatclean #food #nutrition #gains #cleaneating #bodybuilding #health #whey #muscle #postworkout #healthyeating #fitspo #supplements #shake #lowcarb #fitfood #cleaneats #healthyfood #lifestyle #gainz #fitlife #healthyliving #proteinshake #deliciouswhey #fit

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samstag morgen 10uhr. großer hausputz bereits erledigt baby bespielt und lauter quatsch gemacht alle fertig gemacht bereit die außenwelt zu betreten und gemütlich gefrühstückt (siehe beweisfoto) jetzt sitzen wir bereits im auto auf zum möbelhaus das künftige schulkind braucht einen schreibtisch habt nen tollen tag ihr lieben  #breakfast #breakfastlover #weekend #qualitytime #fruits #food #fitmom #postworkout #workout #motivation #newlifestyle #abnehmen #abnehmen2016 #diät #diet #bodychange…

samstag morgen 10uhr. großer hausputz bereits erledigt baby bespielt und lauter quatsch gemacht alle fertig gemacht bereit die außenwelt zu betreten und gemütlich gefrühstückt (siehe beweisfoto) jetzt sitzen wir bereits im auto auf zum möbelhaus das künftige schulkind braucht einen schreibtisch habt nen tollen tag ihr lieben #breakfast #breakfastlover #weekend #qualitytime #fruits #food #fitmom #postworkout #workout #motivation #newlifestyle #abnehmen #abnehmen2016 #diät #diet #bodychange…

Eigentlich wollte ich gestern Abend nur schneeeell Magerquark Haferflocken und TK Beeren als Frühstück zusammen matschen und heute in einer Tupperdose mit ins Büro nehmen. Aber dann habe ich im Augenwinkel das #masonballjar gesehen und im nächsten Augenblick das Matcha Müsli von @mymuesli und im Kühlschrank stand ja noch der Kokosjoghurt von Alpro und Heidelbeeren waren auch noch vorhanden - und schon stand ich minutenlang in der Küche und habe den Kokosjoghurt schön mit Quarkcreme angerührt…

Eigentlich wollte ich gestern Abend nur schneeeell Magerquark Haferflocken und TK Beeren als Frühstück zusammen matschen und heute in einer Tupperdose mit ins Büro nehmen. Aber dann habe ich im Augenwinkel das #masonballjar gesehen und im nächsten Augenblick das Matcha Müsli von @mymuesli und im Kühlschrank stand ja noch der Kokosjoghurt von Alpro und Heidelbeeren waren auch noch vorhanden - und schon stand ich minutenlang in der Küche und habe den Kokosjoghurt schön mit Quarkcreme angerührt…

Gestern Abend einen schönen Abend mit meinem Schatz gemacht und das alles natürlich #lowcarb #eatclean #love #lecker by matti_de_pari

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Sommer-Frozen Joghurt Erdbeer-Mango Smoothie  - alles selbst gemacht ohne Zucker (inkl. Frozen Joghurt)  #smoothie #fitness #lowcarb #fitfam #healthyfood #healthyliving #desert #summer #selfmade by sabrina_oehler

Sommer-Frozen Joghurt Erdbeer-Mango Smoothie - alles selbst gemacht ohne Zucker (inkl. Frozen Joghurt) #smoothie #fitness #lowcarb #fitfam #healthyfood #healthyliving #desert #summer #selfmade by sabrina_oehler

Rezept für Low Carb Frühstücksmuffins mit Chiasamen, Gojibeeren und Heidelbeeren. Perfekt für das gesunde Superfood-Frühstück - Gaumenfreundin.de Foodblog

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