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Erkunde Nackt, Gesicht und noch mehr!

Reihenfolge: Band 2 der Reihe Daniel Vartanian. Die Vergangenheit kehrt zurück In einer amerikanischen Kleinstadt geschieht ein kaltblütiger Mord an einer jungen Frau. Der Killer hat ihr das Gesicht zertrümmert, sie nackt in eine Decke ...

Was ist Krafttraining? Die 7 Wege effektiven Muskelaufbaus

Was ist Krafttraining? 7 grundlegende Prinzipien im Muskelaufbau Training, die auch Frauen berücksichtigen sollten. Welches fehlt in Deinem Trainingsplan?

SEHR GUT Nicht zuletzt dank der erfolgreichen Verfilmung dieses Romans ist „Die Tribute von Panem“ einer der Bestseller der Jugendliteratur in diesem Jahr. Die Geschichte rund um die kämpferische Katniss ist in einer nicht allzu fernen Zukunft angesiedelt und spielt in einem totalitären Staat auf dem Gebiet der heutigen USA. Katniss kämpft erst ums nackte überleben, aber auch darum, sie selbst zu bleiben, denn sie weiß, sie wird töten müssen, um selbst am Leben zu bleiben.

Trainingspläne für Läufer: 30 Minuten am Stück, 5 Kilometer oder 10 Kilometer

Joggen für Anfänger: 4-Wochen-Trainingsplan (Bildquelle: istock)

Der effektivste Bauch Beine Po Trainingsplan!

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Flacher Bauch mit Schlankwasser - in 3 Tagen

Trinken Sie sich schlank! Ingwer, Gurke, Minze und Zitrone sorgen für einen flachen Bauch und regen die Fettverbrennung an. Das Schlankwasser-Rezept.