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Viel Fett erlaubt! Echte Kerle setzen jetzt auf die Bulletproof-Diät

Bulletproof ist eine Diät nach Männergeschmack.

Wake-Up Workout

Start your day off with a morning wake-up workout. If you want to be energized for the whole day, we personally recommend exercising in the morning. There are m:

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Tipps für aufrechte Haltung

Gymnastikball Workout

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Fit mit täglich zehn Minuten Training

So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

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Superknolle Ingwer: Nicht kaufen, sondern ganz einfach selbst vermehren

Ingwer ist gesund und vielfältig einsetzbar. Statt aber immer wieder neue Knollen teuer zu kaufen, kannst du sie auch leicht selber anbauen und versorgen.