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So lecker wie eine heiße Schokolade, so erfrischend wie ein kalter Kakao. On top: süße Bananen und cremige Erdnussbutter. Smoothie mit Suchtpotenzial!

Chia Samen sind gerade voll im Trend und sorgen für den perfekten Start in den Tag!

Heute backen wir einen kalorienarmen Brownie und tauschen Apfelmus gegen Butter und Kakao gegen Schokolade. Ein unschlagbar saftiges Rezept.

Als cremiges Nana Eis und herbe sowie fruchtige Sauce füllen Bananen, Himbeeren und Kakao, Schicht für Schicht den Becher bis zum Rand - und darüber hinaus.

Im Mixer ist der Sommer bereits angekommen: Dort dreht sich alles um rosa rote Nana Ice Cream aus gefrorenen Bananen und Erdbeeren. Pur und schnell gemacht.

Diese Frozen-Joghurt-Häppchen mit Blaubeeren sind nicht nur frisch und lecker, sondern auch eine coole Alternative zu gezuckerten Süßigkeiten.

Schokolade zum Frühstück? Nichts leichter als das! In Kombination mit Haselnüssen und Chia-Samen verwandelt sie sich in Windeseile zu einer Smoothie Bowl.

Apfelpunsch ohne Alkohol

Eine Woche Overnight Oats mit Rezepten, die wie Kuchen schmecken

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