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Faszientraining: So bekämpfen Sie verklebtes Bindegewebe

Neuer Trend Faszientraining

Durch das Training mit der Blackroll, den Rücken stärken. Mehr Übungen im Buch „Blackroll für den Rücken“, TRIAS Verlag. ©Holger Münch, Stuttgart

Dynamisches Faszien Yoga mit Amiena Zylla - 15 Minuten Programm - YouTube

Rückenmassage - Massageübung für den Rücken im Liegen - YouTube

8 Min Blackroll-Übungen mit Prof. Ingo Froböse und Vanessa Blumenthal | Faszien

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Die Übung „Brückenbauer“. Blackroll - Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl. Das Buch von Kay Bartrow. TRIAS Verlag ©Holger Münch, Stuttgart

Faszien-Training: Das Workout gegen Cellulite

So trainieren Sie Ihre Faszien richtig

Yoga Poses to Relieve Back and Neck Pain

Wenn Sie von Rücken oder Nackenschmerzen leiden, geben einige dieser Yoga-Posen einen Versuch. Diese Posen sind einfach zu tun, auch wenn Sie noch nie getan Yoga ...