Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

Erkunde Es Mit, Haben Die und noch mehr!

Auf Tour

Der Sommer ist eingekehrt. Wie wäre es mit einer gemütlichen Radtour quer durch Deutschland? Wir haben die schönsten Routen!

Welcher Yoga-Typ bin ich?

Welcher Yoga-Typ bin ich? Der große Selbst-Test. Diesmal: Welche Yoga-Art passt zu mir? Atmen, summen, die eigene Energie spüren – regelmäßiges Üben zahlt sich aus. Das belegen zahlreiche Studien. Yoga bringt uns in Balance. Doch Stile gibt es viele. Finden Sie heraus, von welchem Sie am meisten profitieren.

Endlos bezaubert

Je anziehender wir jemanden finden, desto mehr dehnt sich der Augenblick, in dem wir ihn getroffen haben.

Diagnose: Soziale Phobie

Diagnose: Soziale Phobie Bei einer sozialen Phobie ist der banalste Kontakt mit Menschen angstbesetzt. Doch es gibt Auswege – wie die Lebensgeschichte von Gudrun Klee beweist. Sie besiegte ihre Angst.

Die vier Kraftquellen der Seele

Kraftquellen der Seele Psychische Schieflagen erlebt jeder anders. Aber etwas eint sie: Wir schlittern hinein, weil unser inneres Energie-Quartett aus der Balance gerät, so die Hamburger coaches Ruth-Esther Geiger und Frederike Matheis. Diese Übungen helfen die vier Wurzeln unseres Wohlfühlglücks jeden Tag im Blick zu behalten.

Menschen, die uns Kraft kosten

Menschen, die uns Kraft kosten Es gibt Menschen, die uns inspirieren, die uns guttun und uns bereichern. Und es gibt die anderen: Sie kosten Kraft und stehlen unsere Energie. Dann ist es höchste Zeit für klare Worte.

Tipps und Tricks gegen die Alltagsroutine

Tipps und Tricks gegen die Alltagsroutine Jeder Übungs-Tag regt einen anderen Teil Ihres Charakters an, die Alltagsroutine zu verlassen. Oft löst schon der erste einen nachhaltigen Effekt aus. Die Reihenfolge der Tage bleibt Ihnen überlassen.

Relaxen in der Beziehung

Relaxen in der Beziehung Wer es schafft, bei Stress gelassener zu bleiben, hat viel gewonnen. So lernen Sie es – allein und mit Ihrem Partner. Das stärkt die Liebe!