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Apfel-Zimt Granola

Kaiserschmarrn aus dem Ofen: (Rezept für 2 Personen, ich nehme immer die 3fache Menge für uns) 2 Eier 1/8 l Milch 80g Mehl 40g Rosinen Puderzucker Butter zum Ausfetten Apfelmus

Oil-Free Chocolate Coconut Granola. The ultimate crunchy, cluster-packed sweet snack or cereal! Vegan gluten-free. . . . . . der Blog für den Gentleman - www.thegentlemanclub.de/blog

Mini Apfeltaschen mit Blätterteig und Zimt. Noch mehr Weihnachtsrezepte gibt es auf www.spaaz.de

Coconut Cupcakes w/ Lime Buttercream

Für den gesunden Start in den Tag: Bananen-Haferflocken-Pancakes. Halten lange satt und schmecken köstlich. Von Fitness-Trainerin Kayla Itsines empfohlen.

Gesundes Nutella Zutaten für ein Glas: • 2 Tassen Haselnüsse • 1/2 Tasse (1,25 dl) Wasser • 1/2 Tasse (1,25 dl) Ahornsirup • 3 Esslöffel Kakaopuder Haselnüsse bei 180 Grad zehn Minuten backen, aus dem Ofen nehmen und abkühlen. In eine Küchenmaschine geben und 10 Minuten mahlen. Dann den Ahornsirup und das Kakaopulver dazugeben und noch einmal mixen, bevor man das Wasser hinzugibt – es ist wichtig, dass die ersten drei Zutaten gut vermischt sind, bevor man das Wasser hinzugibt. Und fertig!

19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst

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