Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

Erkunde Durch Autogenes, Anspannung und noch mehr!

Stress- und Spannungsabbau durch Autogenes Training

"Ich bin ganz ruhig." Viele Psychotherapeuten und Ärzte setzen auf Autogenes Training. Auch Sportler, Manager und Künstler nutzen diese "westliche Meditiation", um leistungsfähiger zu sein. Was steckt dahinter und wie funktioniert es? Mehr dazu: http://medelia.de/autogenes-training (Bild: Hans/pixabay)

Mediation und Entspannung = Autogenes Training

Villa Vitalis Aspach www.villa-vitalis.at

AUTOGENES TRAINING von minddrops - Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf - YouTube

Autogenes Training vor dem Einschlafen - Anleitung - angenehme Männersti...

Autogenes Training bringt Entspannung