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Sieh dir diese und weitere Ideen an!

Eiweißshake mit Pfirsich

Smoothies: 18 Rezepte zum abnehmen, für die Fitness & Schönheit zum Selber machen

Ein Smoothie mit Mandelmilch, Beeren, Mandelmus und Schoko Whey Isolat Pulver

Bauchfett verbrennen: Bauch weg über Nacht

100 g entkernte Gurke, ¼ Apfel, Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze mit 250 ml Mandelmilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Ahorndicksaft pürieren.

Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Nicht nur für Muskelprotze: Eiweißshakes selber ma

Zum Abnehmen oder für den Muskelaufbau: Viele Menschen setzen auf Eiweißshakes. EAT SMARTER verrät, wie sie Eiweißshakes selber machen

Eiweißshake selber machen: Wie du schnell und einfach einen frischen, natürlichen und gesunden Eiweißshake ohne Eiweiß- bzw. Proteinpulver selbst herstellen kannst

Smoothies: 14 Rezepte zum Abnehmen

Zutaten für 1 Person:

Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie

Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie - nach Ursula Karven - smarter - Zeit: 5 Min. | eatsmarter.de

Ich trinke diesen Smoothie täglich! Ich liebe es, wie die Haferflocken dem Ganzen eine leckere Textur geben, ohne zu dominieren. Ein super Weg, um eine gesunde Portion Haferflocken in die tägliche ...

Buttermilchshake mit Leinsamen und Himbeeren