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In der Laufsaison Verletzungen am Sprunggelenk vermeiden › beautytipps.ch

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Kaum eine Mahlzeit ist so vielfältig wie ein Salat. Neben jeder Menge Variationen durch die verschiedenen Salatsorten, Gemüse, Samen und Nüsse bringt der grüne Teller eine ordentliche Portion Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe mit sich. Grüne Salate beschweren nicht, haben wenig Kalorien und sind gesund – wenn man diese Salatfehler vermeidet.

Fehler, die einen gesunden Salat ungesund machen

Kaum eine Mahlzeit ist so vielfältig wie ein Salat. Neben jeder Menge Variationen durch die verschiedenen Salatsorten, Gemüse, Samen und Nüsse bringt der grüne Teller eine ordentliche Portion Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe mit sich. Grüne Salate beschweren nicht, haben wenig Kalorien und sind gesund – wenn man diese Salatfehler vermeidet.

Schmuck stylisch kombinieren: So vermeidet ihr den Weihnachtsbaum-Effekt!

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immer wieder pasta: So vermeidet ihr Heißhunger + ein ganz schnelles Rezept zum Sattessen

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15 schnelle low carb Snacks  Ideal ist natürlich, wenn man ohne Snacks mit den Hauptmahlzeiten auskommt. Der Körper soll sich ja zwischen den Mahlzeiten auf die Verbrennung konzentrieren.  Wenn euch aber doch mal der Hunger packt und trinken (Wasser/Tee/Kaffee) nicht hilft, dann greift zu kohlenhydratarmen Snacks. Am besten habt ihr immer welche zur Hand, damit ihr schlimmere Heißhungerattacken vermeidet und gar nicht erst in Versuchung kommt, doch schnell zu einem Stück Kuchen o.ä. zu…

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Handgelenkschmerzen beim Yoga vermeidet man so.

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Warum wachsen meine Muskeln nicht mehr ? 1Warum wachsen meine Muskeln nicht mehr ? Das stellen sich sehr viele Menschen unter uns. Beim Muskelaufbau ist es leider so, dass man viel mehr falsch macht, als richtig. Die Muskeln können nur aufgebaut werden, wenn man alle Fehler beim Muskeltraining vermeidet. Sichtbare Muskeln müssen https://www.fitness-mentor.com/warum-wachsen-meine-muskeln-nicht-mehr/

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Wir stellen Euch 6 schlimme und häufige Fitness-Fehler vor - und zeigen wie Ihr sie vermeidet! | eatsmarter.de #fitness #fitnessfehler #donts

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Viel hilft viel? Beim Training ist das nicht immer der Fall. Woran ihr Übertraining erkennt und wie ihr es vermeidet erklärt euch unser Fitnessexperte Dr. Moritz Tellmann. #fitness #workout #übertraining #training #video #hammer #hammersport

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