12 Dinge die passieren, wenn du regelmässig Chia-Samen zu dir nimmst Healthy Beauty, Healthy Tips, Health And Beauty, Healthy Recipes, Best Smoothie, Smoothies, Health Food, Health Fitness, Eating Chia Seeds
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12 Dinge die passieren, wenn du regelmässig Chia-Samen zu dir nimmst - ☼ ✿ ☺ Bewusst-Vegan-Froh ☺ ✿ ☼

Chia Samen kommen ursprünglich aus Mexico, und gehören zur Gattung der Salbei. Sie wurden bei den Azteken und Mayas als wichtige Nahrungsquelle verwendet, bis sie in Vergessenheit gerieten. Für die aztekischen Krieger waren sie die eigentliche Überlebensration: 2 Esslöffel voll Samen in Wasser eingeweicht, stärkten eine Person für 24 Stunden. Es gibt weisse und schwarze Samen, die … Weiterlesen »

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