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Xenius

Faszientrainerin Divo G. Müller (re.) zeigt den "X:enius"-Moderatoren Emilie und Adrian, wie man mit der "Blackroll" schnell Erfolge erzielen kann. (li. im Bild Humanbiologe Dr. Robert Schleip) Übungsmaterial für ein gezieltes Faszientraining gibt es hier: http://www.claptzu.de/zubehoer/faszien-therapie.html

Blasenschwäche bei Frauen - Beckenboden-Übungen - Beckenbodengymnastik

Zuallererst: Faszien sind die Bindegewebshüllen, die alle muskulären Strukturen umgeben. Von Kopf bis Fuß. Das bedeutet , dass sie jede unserer Bewegung begleiten und im Idealzustand diese unterstützen. Der Unterschied zwischen untrainierten und trainierten Faszien lässt sich am besten anhand eines Schaubilds verdeutlichen. http://www.claptzu.de/behandlungswelten/behandlungswelt-fitness/faszientraining.html

Beckenbodentraining Die Übungen find ich top :)

Iliosakralgelenk Schmerzen // ISG-Blockade // Übungen gegen ISG Schmerzen

Schmerzen im unteren Rücken. Übungen gegen Rückenschmerzen LNB Schmerztherapie

8 Min Blackroll-Übungen mit Prof. Ingo Froböse und Vanessa Blumenthal | Mobilisation

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Rückenübungen mit dem Theraband - Bewegung hilft gegen Rückenschmerzen! Prof…

Faszien-Training: Das Workout gegen Cellulite

Faszientraining wird von vielen unterschätzt, dabei ist es ein entspannter Weg, den Körper in Form zu bringen. Unser Experte Stephan Müller beantwortet uns drei Fragen zum Thema Faszien und wir zeigen Ihnen effektive Übungen, die gegen Cellulite helfen, aber auch den ganzen Body straffen