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Squats Workout für Bauch, Beine, Po

Das Geheimnis eines knackigen Pos: Squats, zu deutsch Kniebeugen. Eine einzige Übung, die Bauch Beine Po trainiert. Das Squats-Workout.

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Oh, man, es sieht sooo leicht aus und ich bin schon nach den ersten Übungen k.o. Eindeutige Empfehlung für alle, die ein etwas anderes Workout ausprobieren wollen. Erhöhter Schwierigkeitsgrad: auf Zehenspitzen

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Wer glaubt, Religion sei abgehoben und weltfremd, der hat nie die Zitate des Dalai Lama gelesen. Denn von wem ein Zitat wie dieses stammt: "Wenn du glaubst...

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