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#Studie: Mehr #Arginin = mehr #Muskeln, weniger Fett? #Abnehmen #Gesundheit #Ernährung

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Schneller Abnehmen: 7 Essgewohnheiten, die schlank machen (und das Leben…

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Studien belegen: Nicht-Frühstücker nehmen über den Tag verteilt mehr Kalorien zu sich als Frühstücker. 10 gesunde Frühstücksrezepte zum Abnehmen.

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Es geht super schnell und es ist super effektiv: Mit einem High-Intensity-Intervall-Training purzeln die Pfunde! Wir erklären, wie es geht und haben ein Workout-Video für euch!

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The 7 Best and Worst Foods to Eat to When Feeling Bloated.

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#Studie: Vitamin D hilft Frauen beim #Abnehmen. #Gesundheit #Fitness

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Chromium is an essential mineral that plays a role in how insulin helps the body regulate blood sugar levels. Insulin is a hormone that your body uses to change sugar, starches, and other food into energy needed for daily life. Supplements may be helpful for Diabetes, Weight loss and obesity, Strength training, Heart health, and possibly Depression. Website indicates supporting research, natural dietary sources and available forms of supplement. (Image: http://periodictable.com/)

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Studie: #Yerba #Mate Extrakt erhöht #Fettverbrennung & Energieverbrauch beim Training um bis zu 24 %

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#Studie: 3 #Mahlzeiten besser für die #Appetitkontrolle als 6 Mahlzeiten. #IntermittentFasting #Abnehmen #Gesundheit

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#Studie: #Milch als Post-#Workout-#Nutrition: Wie effektiv ist es wirklich? #Abnehmen #Fitness #Gesundheit

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