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Wenn draußen in der Natur alle Blätter fallen, wenn die Ernte- und Sommerzeit zu Ende geht und die Natur sich auf den kommenden Winter vorbereitet, möchten wir Euch einen Spruch der Hl. Hildegard von Bingen mit auf den Weg geben, der, wie wir finden, gut zur momentanen Herbststimmung draußen passt.

Studien haben ergeben, dass JEDER durch einen gesunden Lifestyle langfristig schlank und gesund bleiben kann. Und das Schönste: Die Tricks sind praktikabel.

Schneller Abnehmen: 7 Essgewohnheiten, die schlank machen (und das Leben verlängern!)

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Achtsamkeitsmeditation   Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

Achtsamkeitsmeditation – warum sie so gut tut

Achtsamkeitsmeditation Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

Wie man in 60 Sekunden einschläft (einGesundheit Trick aus der Wissenschaft) | myMONK.de

So schläfst du innerhalb von 60 Sekunden ein. Die Natur macht es mit einem simplen Trick möglich.

100 Tipps für deine Persönlichkeitsentwicklung, welche dir nur eines allesamt sagen wollen: Sei einfach nur du selbst! Beginne jeden Tag damit zu sagen, dass du gut bist wie du bist! Steh zu deinen Fehler/Maken, den erst diese machen dich zum Menschen und sympathisch!!

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Diese 10 Babyfotos solltet ihr nach der Geburt unbedingt machen

Tipps zu wunderschönen Babyfotos mit den wichtigsten Babymotiven und Ideen für dein Babyshooting.

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Das Rezept für den Basilikum Ananas Smoothie und viele weitere Smoothie-Rezepte gibt's im Springlane Magazin.