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Fitmacher-Shake | DasKochrezept.de – Kochrezepte, Saisonales, Themen & Ideen | Rezept | Weizenkleie rezepte, Shake, Rezepte
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a glass filled with milk next to two spoons
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Fitmacher-Shake | DasKochrezept.de – Kochrezepte, Saisonales, Themen & Ideen

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· 10min · 4 servings
Dieser Fitmacher-Shake ist das perfekte Frühstück oder auch ein idealer Powerlieferant für Zwischendurch oder nach dem Training. Buttermilch und Joghurt liefern Eiweiß, Haferflocken und Weizenkleie sättigen langanhaltend.
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Ingredients

Ingredients
• 1 Mango (reif)
• 200 g Joghurt
• 500 ml Buttermilch
• 2 EL Limettensaft
• 4 EL Karamellsirup
• 2 EL Haferflocke (zart)
• 2 EL Weizenkleie

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