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Bauchmuskeln: der Weg zu einem flachen Bauch

Unsere Bauchform wird von unseren Bauchmuskeln bestimmt. Erschlaffen diese macht sich die nachlassende Muskelanspannung auch äußerlich sichtbar...

8 Min Blackroll-Übungen mit Prof. Ingo Froböse und Vanessa Blumenthal | Mobilisation

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Tschüss, Orangenhaut! Die 5 besten Übungen gegen Cellulite

Am Po oder an den Beinen: 90 Prozent aller Frauen kämpfen gegen fiese Orangenhaut. Das beste Mittel: gezielte Übungen gegen die Cellulite...

Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

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Wanted: Knackiger Hintern! Mit diesen Po-Übungen klappt's

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