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Männer schauen uns Frauen auf den Hintern und sagen:Wow,was für

JETZT FÜR DEN DAZUGEHÖRIGEN ARTIKEL ANKLICKEN!----------------------„Geduld ist nicht die fähigkeit zu warten, sondern die fähigkeit eine gute einstellung zu behalten, während man wartet.“

Diary of a Fit Mommy's 5 Minute Medicine Ball Workout (Diary of a Fit Mommy)

7 Tage geschafft und ich kann sagen: Sehr anstrengend und meiner Meinung nach nicht unbedingt für Einsteiger geeignet. Ich habe selber als Einsteiger begonnen, aber es war sehr anstrengend! Mir haben die Steigerungen von einem Tag auf den anderen nicht gefallen, weil man an manchen Tagen einfach nicht alle vorgegebenen Übungen machen kann. Allerdings straffen die Übungen den Po und erkennt schon Ergebnisse (an Po und vorderem Oberschenkel) !

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