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Sieh dir diese und weitere Ideen an!

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Fit mit täglich zehn Minuten Training

So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

Eiweißhaltige Lebensmittel ohne Kohlenhydrate

10 Avocado Sandwiches: Mach deine Stulle zum Fitness-Snack

Diese Fitness-Sandwiches mit Avocado machen Schluss mit traurigen Stullen aus labbrigem Toast und einer einsamen Scheibe Käse oder Wurst! Die gehören ab heute der Vergangenheit an. Denn jetzt ist es Zeit für echte Sandwiches, die sich ihren Namen auch wirklich verdient haben.

Bauch weg? Mit diesen 7 genialen Tipps erfüllt ihr euch den Traum vom flachen Bauch

Die besten #bauchweg Tipps http://www.gofeminin.de/abnehmen/bauch-weg-tipps-s1806506.html

Heute gibts Übungen, die man mit dem Thera-Band ideal zuhause machen kann.

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Super zum Abnehmen: Low Carb-Brot mit Chia Samen

Möchtest du eine Diät machen und abnehmen, dabei aber nicht auf Brot verzichten? Dann ist das Chia-Brot Low Carb perfekt für dich!

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Super C Smoothie mit Kaki und Zitrusfrüchten Gesunder Drink voller Vitamin C und Antioxidantien. Das liefern Zutaten wie Grapefruit, Blutorange, Zitrone, Granatapfel, Kaki und Kurkuma. Obst-Smoothie

Quinoa-Porridge mit Blaubeeren

Diese Proteinbombe macht müde Morgenmuffel munter. Blaubeeren und Honig geben dem Superfood eine angenehme Süße und Mandeln sorgen für den gewissen Crunch.