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Meditativer Tipp für männliche Sexualität | FindYourNose

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Tipp für männliche Sexualität

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In sich Hineinspüren Den Moment spüren Bei achtsamkeitsbasierten Therapien lernen Patienten, eine andere Haltung zu negativen Emotionen und Gedanken zu entwickeln. Unter anderem Meditation hilft dabei, Abstand zu gewinnen.

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Gedanken ignorieren | bei Unruhe und Stress | FindYourNose  #Gedanken #Unruhe #Stress #Meditation

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Vor dem Einschlafen den Kopf befreien

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Das Prana des Atems in der Stirn vor dem Einschlafen spüren und Herr über Träume werden. Eine stille, kraftvolle Einschlafmeditation.

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Abends sterben - morgens leben

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Leicht wie eine Feder

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Du leidest? Es gibt einen Weg aus jedem Leid: Bewusstheit. Hier 2 Meditationstechniken, die Bewusstheit im Alltag fördern.

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Freiheit! In der Liebe individuell bleiben

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