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Lachsfilet mit Zucchini-Tomaten-Gemüse

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Überbackener Chicorée mit Schinken

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Leckere Penne in einer herrlich cremig-würzigen Sauce mit Hackfleisch und Tomaten.

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http://eatsmarter.de/rezepte/gemuese-omelett Omelett ist schnell gemacht und das perfekte Low Carb Essen.

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Auberginenrouladen mit Quark und Walnüssen gefüllt | Zeit: 25 Min. | http://eatsmarter.de/rezepte/auberginenrouladen-mit-quark-und-walnuessen-gefuellt

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Rezeptideen für ein Low carb Abendessen: http://www.bildderfrau.de/rezepte/abendessen-ohne-kohlenhydrate-d60288.html #lowcarb

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Genau das richtige für kühle, dunkle Abende daheim: Butternut-Kürbis mit Ziegenkäse gebacken | http://eatsmarter.de/rezepte/butternut-kuerbis-mit-ziegenkaese-gebacken

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Für die Lachscreme wird Frischkäse mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Worcestersauce glattgerührt. Der Lachs wird kleingeschnitten und unter den Käse gerührt: Gurken-Sandwiches mit Räucherlachscreme | http://eatsmarter.de/rezepte/gurken-sandwiches

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Kabeljau-Gemüse-Auflauf - smarter - Zeit: 1 Std. | eatsmarter.de Kalorien- und kohlenhydratarm.

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Ein perfektes Low-Carb-Essen, das ihr unbedingt einmal probieren solltet.

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