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Hallo Traumbody! 12 geniale Fitness-Tipps, die dein Leben umkrempeln werden

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@garciaazul

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Endlich ein bisschen mehr Sport treiben und was für die Gesundheit tun: Da kommen ein paar Fitness-Tipps genau richtig.

Trend HIT-Training: Mit nur 2 Trainings­einheiten pro Woche zur Traumfigur

Keine Zeit für Sport - mit diesem Argument bestärken wir gern den inneren Schweinehund und drücken uns vor regelmäßiger Bewegung...

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Kennt Ihr das auch? Jedes Mal, wenn man nicht zum Training gegangen ist oder wenn man nicht laufen gegangen ist kommt früher oder später das schlechte Gewissen... und das auch noch mit Recht. Hmm.. warum wissen wir es nicht schon vorher besser?