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Avocados haben eine alligatorenähnliche Schale, ein cremig weiches Fruchtfleisch und einen großen inneren Samen. Avocados sind sehr fettreiche Früchte, enthalten wenig Zucker und liefern eine Menge lebensnotwendiger Nährstoffe. http://superfood-gesund.de/avocado/

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Die Avocado gilt als gesundes Superfood doch sind viele der Vitalstoffe im Kern gespeichert. Finde heraus, was sie für deine Gesundheit leisten können.

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Schnell und lecker!

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Zink zählt zu den lebenswichtigen Spurenelementen, denn ohne dieses funktioniert unser Stoffwechsel nicht. Außerdem ist Zink wichtig für Haut, Haare und die Wundheilung. Deshalb sollten Sie darauf achten, dass Ihr täglicher Zinkbedarf gedeckt ist. Wir stellen Ihnen die Lebensmittel vor, die besonders viel Zink enthalten.

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Erstaunliche Anwendungen für Avocadokerne – nie wieder wegwerfen!

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Avocado plant health benefits

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Matcha ist leuchtend grün, lieblich-süß im Geschmack und ein unglaublicher Energiebooster. Matcha ist zwar eine Grünteesorte, enthält jedoch deutlich mehr Nährstoffe als der herkömmliche grüne Tee. http://superfood-gesund.de/matcha/

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Vitamine und Mineralien müssen nicht eingeflogen und für 5 € / 100 g gekauft werden. Petersilie ist eines der gesündesten Kräuter, regional und preiswert!:

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Alle essenziellen Proteine, eine unglaubliche Vielzahl an gesunden Fetten und eine Menge verdauungsfördernder Ballaststoffe machen die Hanfsamen zu etwas ganz besonderem. Hanfsamen unterstützen auf eine natürliche Weise den Muskelaufbau, erhöhen den Testosteronspiegel, liefern enorm viel Energie. http://superfood-gesund.de/hanfsamen/

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Brokkoli ist ein Gesundmacher und Nährstoffversorger durch und durch. Brokkoli schützt vor Krebs, verbessert die Verdauung und stärkt das Herz... http://superfood-gesund.de/brokkoli/

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