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Erkunde Wenig Zucker, Zucker Und und noch mehr!

Avocados haben eine alligatorenähnliche Schale, ein cremig weiches Fruchtfleisch und einen großen inneren Samen. Avocados sind sehr fettreiche Früchte, enthalten wenig Zucker und liefern eine Menge lebensnotwendiger Nährstoffe. http://superfood-gesund.de/avocado/

Lucuma hat Ähnlichkeit mit einer Avocado, hat ein Fruchtfleisch wie ein hart gekochtes Eigelb und schmeckt wie eine Mischung aus Karamell und Mango. Lucuma ist die peruanische Superfrucht und eine wunderbare Alternative zum Zucker. http://superfood-gesund.de/lucuma/

von smarticular.net

Die Zwiebel - ein Multitalent für Gesundheit und Wohlbefinden

Die Zwiebel - ein Multitalent für Gesundheit und Wohlbefinden - wahrlich ein Superfood, jedoch regional und sehr preiswert zu haben.

Das Olivenöl ist bereits seit Jahrhunderten bekannt und gilt noch immer als eines der gesündesten Speiseöle. Olivenöl liefert eine herausragende Menge an Gehirnunterstützenden Omega-3-Fettsäuren, zellschützende Antioxidantien und lebenswichtige Vitamine. http://superfood-gesund.de/olivenoel/

von wunderweib.de

Reiswasser: Das kann das natürliche Heilmittel

Reiswasser ist ein unterschätztes Heilmittel.

Bereits eine Handvoll Mandeln kann helfen ein Nachmittagstief zu vermeiden. Mandeln sind ein leckerer und vor allem gesunder Snack für zwischendurch. Sie sind reich an wichtigen Proteinen, gesunden Fetten, liefern Vitamine, Mineralien und zellschützende Antioxidantien. http://superfood-gesund.de/mandeln/

von smarticular.net

7 wunderbare Gründe, der Petersilie mehr Beachtung zu schenken

Vitamine und Mineralien müssen nicht eingeflogen und für 5 € / 100 g gekauft werden. Petersilie ist eines der gesündesten Kräuter, regional und preiswert!:

Yacon ist saftig süß im Geschmack, hat eine crunchige Textur und gilt als der Boden-Apfel aus den Anden. Yacon ist eine essbare Knolle und mit verdauungsfördernden und nahrhaften Inhaltsstoffen bestückt. http://superfood-gesund.de/yacon/

Kohl – weltweit beliebt, hat Hochsaison im Winter und ist eine Wohltat für den Körper. Kohl schmückt sich mit einer Menge positiver Eigenschaften, liefert eine außergewöhnliche Nährstoffdichte und hilft gegen die unterschiedlichsten Leiden... http://superfood-gesund.de/kohl/

Der Mate Tee ist so stark wie ein Kaffee, so gesund wie ein Tee und euphorisierend wie roher Kakao. Der Mate wird durch eine Menge komplexer Nährstoffe beschrieben und besitzt Heilwirkungen, die erfolgreich in der Medizin eingesetzt werden. http://superfood-gesund.de/mate-tee/