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Erkunde Risiko Eines, Normalisiert und noch mehr!

von PraxisVITA

Scharf auf Gesundheit: Die Heilkraft von Pfeffer, Chili und Ingwer

Eine Studie mit Herzinfarkt-Patienten zeigt: Wer regelmäßig Knoblauch isst, verringert das Risiko eines zweiten Infarkts um die Hälfte. Denn die Knolle senkt den Cholesterol-Spiegel, schützt die Gefäße vor Ablagerungen und normalisiert einen hohen Blutdruck. Tipp: Empfohlen werden ein bis zwei Zehen täglich. Wer den Geschmack oder Geruch nicht mag, kann auf Öl oder Pulver aus der Apotheke zurückgreifen.

Heiße (!) Kurkuma-Latte für unser Immunsystem ~ What's cooking, Lisa? – Lisa schreibt über die kleinen und großen Momente im Leben – immer in Verbindung mit gutem Essen. Ausgewählte Rezepte und Geschichten teilt sie jeden Mittwoch mit uns. Lasst es euch schmecken!

Chili senkt Bluthochdruck - Langzeitwirkung - Forscher haben nun herausgefunden, dass der Genuss von Chilis den Blutdruck senkt.

von smarticular.net

Ein chinesischer Erkältungstrunk mit Honig und Zitrusfrüchten

Mit ein paar Zitrusfrüchten, Honig, Zucker und etwas Geduld lässt sich ein sehr…

von BuzzFeed

18 leckere und gesunde Gerichte, die Du super vorkochen kannst

Fünf Salate, die eine Woche frisch bleiben. | 18 leckere und gesunde Gerichte, die Du super vorkochen kannst

von Zentrum der Gesundheit

Buchweizen - Die gesunde Alternative

Buchweizen schmeckt lecker und ist gesund

von gofeminin

Superfood Avocado: Wie gesund ist die Frucht eigentlich wirklich?

Die Avocado: Superfood oder doch nicht?

von ELLE

Kokosöl: 8 Gründe, jeden Tag einen Löffel einzunehmen

Superfood aus den Tropen - 8 Dinge, die passieren, wenn du täglich einen Löffel Kokosöl zu dir nimmst

von EAT SMARTER

10 zinkhaltige Lebensmittel, die auch noch unfassb

Zink zählt zu den lebenswichtigen Spurenelementen, denn ohne dieses funktioniert unser Stoffwechsel nicht. Außerdem ist Zink wichtig für Haut, Haare und die Wundheilung. Deshalb sollten Sie darauf achten, dass Ihr täglicher Zinkbedarf gedeckt ist. Wir stellen Ihnen die Lebensmittel vor, die besonders viel Zink enthalten.

von smarticular.net

Knolle mit Heilwirkung: Ingwer macht viele Arzneimittel überflüssig

Ingwer ist eine erstaunlich vielseitige Knolle. Sie ist nicht nur ein tolles…