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Das Glückshormon – Wissenswertes zu Serotonin

Beim Sport wird das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet. Aber was genau ist Serotonin, und wie wirken sich ein Überschuss bzw. ein Mangel auf den Körper aus?

Photo (The Good Vibe)

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Spitzwegerich

Der Spitzwegerich ist eine der am weitesten verbreiteten Wildpflanzen. Nutze seine Blätter, Blüten, Samen und Wurzeln als Nahrung und für die Gesundheit!

Eisenmangel: So bekommst du es im Griff #derneuemann http://www.derneuemann.net/eisenmangel/2276

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Diese 17 gesunden und leckeren Teesorten kosten keinen Cent

Tee muss nicht teuer sein. Viele heimische und gesunde Sorten gibt es kostenlos.