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Ein paar schöne Tricks und Ideen - was funktioniert und was nicht.

Parkour: Free running from one point to another in the most effective way possible, and is usually involves vaulting, jumping or climbing over obstacles.

Des figures impressionnantes, Une musique entraînante, une belle réalisation. Attention à vos genoux tout de même :) Storm Freerun London Jam 2013 - YouTube

Parkour & Freerunning - Krafttraining

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Parkour Training