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Les automassages, qu'est-ce que c'est? Quelle est la durée optimale d'un automassage? Quand faut-il les réaliser? Quel type de rouleaux utiliser?

Imac, Ipad, Computer, Tablette, Mobil

Un système de suivi en réathlétisation qui va vous permettre : Une reprise d’activité physique après un long arrêt. La mise en place de stratégies de prévention des blessures et une identification des facteurs de risque. Une limitation du déconditionnement physique pendant la phase de réhabilitation. Une préparation physique individualisée et adaptée post-réhabilitation de manière à revenir à[...]

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Une réflexion sur la crampe à l'effort. De quoi provient-elle? Est-ce que les boissons d'effort permettent de limiter leurs apparitions?

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--> Pourquoi les sportifs ont tout intérêt à manger des insectes? par Anthony Berthou <-- : ''Les sportifs semblent aujourd’hui avoir tout intérêt