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#tbt Hola Fitfam Heute ist bei mir #Restday. Nachdem ich jetzt doch mehrere Wochen nicht so regelmäßig trainiert habe fange ich erstmal mit 4 Trainingseinheiten pro Woche an damit ich wieder Routine reinbekomme und mein Körper sich an die Belastung gewöhnen kann Übernächste Woche werde ich dann wieder auf meine üblichen 5 Einheiten hochgehen Und dann geht's auch so richtig los mit dem Aufbau Der Wetterumschwung die letzten Tage hat mir übrigens ganz schön zu schaffen gemacht Ich habe…

Heute war ein großartiger Tag! ich habe das Design für meine #wolfpack Shirts fertig gestellt und war danach mit meinem @jessicabaumgarten94 Schultern cardio und posing trainieren noch 2 Kurse hinterher gegeben und der Tag war PERFEKT ich sprühe nur so vor guter Laune! Was habt ihr heute trainiert? Oder war heute doch eher päuschen angesagt wünsche allen einen entspannten Abend! #fitcouple #beastmode #bestfriend #workout #workhard #shoulders #mcfitmodel #madebymcfit #tflers #thankful…

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