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Veganes Spritzgebäck

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***Cashewcreme mit Kräutern*** Auch heute möchte ich euch noch einmal ein Rezept vorstellen, das ich in einem Rezeptbuch gefunden habe. Die Cashewcreme mit Kräutern stammt aus dem Titel „Local Superfoods“ von Franziska Schmid, welcher im Trias Verlag erschienen ist. Der Aufstrich ist nicht nur richtig lecker, er enthält als Zugabe, durch die Cashewkerne, viele ungesättigte Fettsäuren, Eiweiß und B-Vitamine sowie Magnesium, Kalium und Eisen. ...

***Cashewcreme mit Kräutern*** Auch heute möchte ich euch noch einmal ein Rezept vorstellen, das ich in einem Rezeptbuch gefunden habe. Die Cashewcreme mit Kräutern stammt aus dem Titel „Local Superfoods“ von Franziska Schmid, welcher im Trias Verlag erschienen ist. Der Aufstrich ist nicht nur richtig lecker, er enthält als Zugabe, durch die Cashewkerne, viele ungesättigte Fettsäuren, Eiweiß und B-Vitamine sowie Magnesium, Kalium und Eisen. ...

***Erfrischendes Getränk aus Wasserkefir*** Das, was ich euch heute vorstellen möchte ist kein Rezept im eigentlichen Sinne. Vielmehr möchte ich euch zeigen, wie ihr mit einer Kultur Wasserkefir ein köstliches Gärgetränk herstellen könnt, welches vom Geschmack her einer frischen Limonade oder einem leichten Federweißen ähnelt. Beim Wasserkefir handelt es sich um eine Symbiose aus Bakterien und Hefezellen. ....

***Erfrischendes Getränk aus Wasserkefir*** Das, was ich euch heute vorstellen möchte ist kein Rezept im eigentlichen Sinne. Vielmehr möchte ich euch zeigen, wie ihr mit einer Kultur Wasserkefir ein köstliches Gärgetränk herstellen könnt, welches vom Geschmack her einer frischen Limonade oder einem leichten Federweißen ähnelt. Beim Wasserkefir handelt es sich um eine Symbiose aus Bakterien und Hefezellen. ....

***Orange Power Smoothie*** Smoothies sind toll, meist gesund und oft auch richtig lecker; das ist kein Geheimnis. Das gilt aber nicht nur für die „Grünen“, denn auch in anderen Smoothies stecken oft jede Menge Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe die dem Körper gut tun. Genau so einen leckeren Smoothie mit viel Power habe ich heute für euch. ...

***Orange Power Smoothie*** Smoothies sind toll, meist gesund und oft auch richtig lecker; das ist kein Geheimnis. Das gilt aber nicht nur für die „Grünen“, denn auch in anderen Smoothies stecken oft jede Menge Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe die dem Körper gut tun. Genau so einen leckeren Smoothie mit viel Power habe ich heute für euch. ...

Spekulatiuspralinen und Zimtsterne

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Das duftet wieder lecker! Weihnachten steht vor der Tür und wir fangen an zu backen. Wir haben ein paar schöne Plätzchenrezepte zusammen gesammelt. Auf findet Ihr Plätzchen, die Ihr einfach mit den Kindern backen könnt. weihnachten

***Grüner Power Smoothie*** Nachdem das letzte Rezept, das ich euch vorgestellt habe, ein gesunder Fruchtsmoothie war, darf natürlich auch ein grüner Smoothie nicht fehlen. Dieser Smoothie enthält Feldsalat, der viel Eisen mitbringt, Gurke und eine Banane. Mit der Banane könnt ihr die Süße des Smoothies bestimmen ...

***Grüner Power Smoothie*** Nachdem das letzte Rezept, das ich euch vorgestellt habe, ein gesunder Fruchtsmoothie war, darf natürlich auch ein grüner Smoothie nicht fehlen. Dieser Smoothie enthält Feldsalat, der viel Eisen mitbringt, Gurke und eine Banane. Mit der Banane könnt ihr die Süße des Smoothies bestimmen ...

Maronenröllchen

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*** Rohkost Ananaskuchen *** Was fällt euch spontan zu Kuchen ein? Der Duft von Kaffee? Kinder die das erste Stück gar nicht abwarten können? Die ganze Familie an einem gedeckten Tisch, vielleicht sogar ganz kitschig im Garten im Schatten eines Baumes? Pause machen und mal durchatmen? Kleiner Luxus zwischendurch? Hört sich doch alles gut an oder? Deshalb gibt es heute einen richtig leckeren Kuchen. ...

*** Rohkost Ananaskuchen *** Was fällt euch spontan zu Kuchen ein? Der Duft von Kaffee? Kinder die das erste Stück gar nicht abwarten können? Die ganze Familie an einem gedeckten Tisch, vielleicht sogar ganz kitschig im Garten im Schatten eines Baumes? Pause machen und mal durchatmen? Kleiner Luxus zwischendurch? Hört sich doch alles gut an oder? Deshalb gibt es heute einen richtig leckeren Kuchen. ...

Ahorn - Walnussplätzchen

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Rohkost Haselnussdrink

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