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Abgrenzung Ruhe finden Freiraum schaffen zur Ruhe kommen

Schwindelig von den vielen Wendungen im Leben. Und es aussehen lassen, als ob man tanzt. - VISUAL STATEMENTS®

Atemübungen gegen Stress: Einfach mal zur Ruhe kommen - FIT FOR FUN

Chia Samen kommen ursprünglich aus Mexico, und gehören zur Gattung der Salbei. Sie wurden bei den Azteken und Mayas als wichtige Nahrungsquelle verwendet, bis sie in Vergessenheit gerieten. Für die aztekischen Krieger waren sie die eigentliche Überlebensration: 2 Esslöffel voll Samen in Wasser eingeweicht, stärkten eine Person für 24 Stunden. Es gibt weisse und schwarze Samen, die … Weiterlesen »

Nie wieder Kreuzweh: Die Zauberformel dafür heißt Yoga. Denn die asiatischen Übungen stärken und entspannen gleichermaßen. Und jeder kann sie ganz leicht lernen.

Wo wir jetzt gern wären.... Strand in West Australien.

Wie mein Sohn auf einem Selbstversorger Hof aufwächst und wo es manchmal Reibereien gibt erfährst du hier. #Permakultur

Schokotorte mit Karamell | http://eatsmarter.de/rezepte/schokotorte-mit-karamell

Manchmal sind die Nächte in denen man nicht einschläft, die Nächte, in denen man aufwacht...

Tief durchatmen: Die 5 besten Entspannungsübungen bei Stress

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