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Hämorrhoiden : Ein sehr häufiges Phänomen, das sich jedoch bekämpfen lässt !

Die neun gesündesten Lebensmittel

(Zentrum der Gesundheit) - Gesunde Lebensmittel kennen Sie sicher viele. Kennen Sie auch die gesündesten der gesunden Lebensmittel? Wenn Sie täglich zwei dieser gesündesten Lebensmittel in Ihren Speiseplan einbauen und die ungesündesten Lebensmittel meiden, ernähren Sie sich bereits ziemlich gesund. Essen Sie täglich jedoch mehr als zwei der gesündesten Lebensmittel, dann können Sie allein mit Ihrer Ernährung Krankheiten vorbeugen, Ihr Wunschgewicht erreichen und sich rundum wohler fühlen.

Köstliche vegane Kartoffel-Couscous-Taler mit Gurken-Dill-Salat -sehr lecker jedoch nicht ganz so schnell zu machen

#Nusskuchen ohne Mehl, geht wirklich schnell und einfach, mir haben 100 gr Zucker statt 200 gereicht. In kleinen Kuchenformen geht er wunderschön auf, bei mir haben 30 Min 200 Grad, 10 Minuten 175 Grad und 10 Minuten Resthitze gereicht. Vergleichsweise gesund, weil das Fett ausschließlich von den Nüssen kommt. Jedoch 6 Eier! Geht schlecht aus der Form, unten sollte Backpapier ausgelegt werden. ***

Hanf - die verbotene Wunderpflanze

(Zentrum der Gesundheit) - Hanf gehört zu jenen Lebensmitteln, die sich durch ihre ungewöhnlich hohe Nährstoffdichte auszeichnen und deren Nähr- und Vitalstoffe in so ausgewogener Form vorliegen, dass man sie auch Superfoods nennt. Superfoods sind also Lebensmittel, die uns bereits durch den Verzehr geringer Mengen eine große Bandbreite gesundheitlicher Vorteile bieten können. Hanf eignet sich jedoch nicht nur als Lebensmittel. Hanf ist ein nachwachsender Rohstoff für so vielfältige…

Nasennebenhöhlenentzündung – Natürliche Massnahmen

Nasennebenhöhlenentzündungen lassen sich mit einfachen Hausmitteln lindern und mit einer speziellen Ernährungsweise vorbeugen.

Die Top 9 der basischen Lebensmittel

(Zentrum der Gesundheit) - Die basische Ernährung ist beliebt. Und viele Menschen achten darauf, Ihre Ernährung zu 70 bis 80 Prozent aus basischen Lebensmitteln zusammen zu stellen. Meist weiss man auch in etwa, welche Lebensmittel nun basisch und welche säurebildend sind. Kennen Sie jedoch auch die allerbasischsten der basischen Lebensmittel? Kennen Sie die Top 9 der basischen Lebensmittel?

Dieser New York Cheesecakes steckt voller guter Zutaten, wird jedoch ohne raffinierten Zucker, Mehl und Milchprodukte hergestellt. Unglaublich, wie etwas so Köstliches zugleich so gesund sein kann!

Leinöl - Das Omega 3-Kraftpaket

(Zentrum der Gesundheit) - Leinöl ist eines jener Öle, die viel mehr sind als nur ein Lebensmittel. So ist Leinöl beispielsweise eine der besten Quellen für hochwertige Omega-3-Fettsäuren. Und Omega-3-Fettsäuren sind für die menschliche Gesundheit unverzichtbar. Die übliche Ernährung ist jedoch arm an Omega-3-Fettsäuren, so dass ein entsprechender Mangel heute nicht mehr zu den Seltenheiten gehört. Warum Sie sich um eine ausgewogene Versorgung mit allen essentiellen Fettsäuren kümmern ...

Erfrischender Wassermelonen-Feta-Salat mit Basilikum

Habt Ihr schon einmal die Kombi aus Wassermelone, Feta und Gurke probiert? Nein? Dann probiert jetzt unser Rezept!